感恩与苗苗老师、灵希老师的美好遇见

兵兰

心念改变，睡眠超好此时此刻，北京时间7:41分，行动营群里大家都在分享灵希老师的直播链接，而我预约灵希老师的直播链接，也在提醒我。而此时此刻的我，却是从开始听灵希老师直播开始，第一次没有点开直播。我想记录我此时此刻的心情，我想记录我昨夜又是一宿超级棒的睡眠，我想记录早上在厨房煮鸡蛋，很想抱抱我亲爱的老公，对他说一句：我爱你！老公。只是我害怕因为我突如其来的举动吓到他了，我害怕我多久没有涌出来的热情让他觉得不可思议，我这是中了什么邪？于是，我控制住了自己，终究没有对他说出那句话，而是默默地给他做一个人的早餐，两个水煮鸡蛋、一碗热气腾腾的牛奶。都说睡眠好，心情就会好。心情好，看什么都顺眼。这句话我彻底信了，而且是信得五体投地。今年以来，经历了父亲的离世，经历了人生“第一次退出母亲这个舞台”的内耗，经历了老公一次次的换工作，经历了装修房子以及房贷的种种压力，经历还在更年期出现身体的叛变……我无止尽的内耗、焦虑，尽管每天朋友圈发布的都是正能量的文字以及对美好生活的向往。可是，在暗夜里，在无人洞悉我的角落里，我有过绝望，有过想到一个无人知道的地方去！可是，我不能，我丢不下每天日夜陪伴的儿子，丢不下身边的种种。于是，我就这样一遍自愈，一边自残；一边绝望，一边充满希望！我喜欢文字，这么多年，文字是我忠实的朋友，它记录了我所有的喜怒哀乐，可它却改变不了我的生活现状。房贷继续要还，日子继续要过。有多少个午夜梦回时，我被自己的情绪影响，经常凌晨一点、两点、三点醒来，再也无法午睡。我是个对时间管控力较强的人，我对时间的要求特别高，我接受不了自己的这种现实与理想的差距，我迫切希望自己有一个良好的睡眠，我迫切希望我的老公我的孩子能有一个如我一样对时间观念比较强的生活习惯。可是，我不知道的是，他们终究只是他们，而我终究只是我。我给予他们的很多时候不是爱，不是陪伴，而是一种我独有的自私自利。我要老公早睡早起，我要孩子利用好每一分钟学习。于是，看到老公偶尔看手机熬夜我就暴跳如雷，看到孩子浪费一分一秒的贪玩，我就开始鸡飞狗跳，甚至如一个咆哮的雌狮一样对他又是骂又是打。打完，骂完，我又后悔得不行。然后又开始讨好他，安抚他，当然我也会在这个时节反思自己。于是，就开始写文字表达自己的情绪，消化自己的情绪，然后还会内耗自己的情绪。我知道这样下去，总有一天，我的孩子，我的老公，他们不会把我平时给予他们的爱与呵护变成一种感恩，而是对他们深深的伤害。一直觉得我是一个知错就改的孩子，我知道我的问题在哪？所以我拼命地听书，拼命地学习亲子教育，拼命地去看一些正能量引导我变得越来越好的文章。也是由于我喜欢去看这些文章，我喜欢去感受别人的蜕变，就在偶尔一次无意的点击，走进了苗苗老师，因为她文末有个人微信号二维码。我就立即扫码添加苗苗老师为微信好友。翻开我跟苗苗老师的聊天记录，看到我是在7月17日中午的13:10分发出去的好友邀请，而我们的苗苗老师也在晚上的21:31分回加了我。我想，苗苗老师一定是忙完她的工作与写作，静下来的时候才一一添加我的（我知道一定有好多因为她公众号的文章而想去链接她，靠近她的网友）。第二天一大早，6:08分，我一定是第一时间醒来，看到苗苗老师通过我以后，欣喜若狂地就发去了我的一段话。我告诉她我喜欢她的文字，告诉她我也喜欢文字，告诉她我五十岁的年纪却有着十八岁的心态……就这样，慢慢地，我越来越喜欢苗苗老师的文章，尽管后来我们没有深度的沟通与聊天，可是，在苗苗老师的文章里，我更加知道了自律，更加感受到早起的快乐（早起我已经进行到2000天）。因为平时看手机多，因为眼睛不太好，我喜欢一边听书一边干家务，就这样在苗苗老师文章自律的影响下，我也开启过自律打卡100天的第1天、第二天、第三天……不知道我坚持了多少天，反正没有坚持到100天。后来的后来，我也不知道是怎样又有了灵希老师（其实那个时候对于灵希对于行动营）我是一概不知的，我也不知道灵希是一个什么样的女子，更不知道行动营到底是干什么的（因为我平时很少去刷视频号，很少看直播，所以没刷到过灵希老师的读书直播）。也不知道是哪一天，我突然就刷到了灵希老师的公众号文章，她的《用三年时间谱写1000自律故事》，在这些故事里，我隐隐约约感受到了一些她与她们之间的成长，应该是在看了很多篇这样的文章以后，我又如苗苗老师公众号的末尾二维码里，去添加了灵希老师另外一个微信。因为灵希老师特别忙，所以她在她的微信昵称里面备注了（回复慢），哈哈，确实回复慢。慢慢地，我开始频繁地关注灵希老师发布的每一条动态，同时我也是那么强烈地对苗苗老师有了很多想靠近的想法。只是，可能天时地利还没人和吧，我还是没有走进苗苗老师所说的什么读书群、自律营以及今天的灵希行动营。但我心底里有一股执念，那就是我一定会走进她们，一定会靠近她们，一定会与她们有深度的链接。偶尔的，同时会刷到苗苗老师与灵希老师分享的灵希老师读书的直播链接，我偶尔觉得好奇，会点进去听一会，但因为每天早上7:00这个时间我比较忙，也是因为没有真正了解，每次我进去听一会就退出了，当时我的心里可能就觉得灵希老师跟其他博主一样，不就是以读书为噱头，去带货卖货吗？直到后来的后来，有一天应该是周末，我终于有时间在7:00这个时间去认认真真地聆听灵希老师的直播，但我不记得我当时听了多久，反正感觉上把我改变了，觉得灵希老师的读书特别有意义，当然也会有卖货（分享行动营的链接），也是那时我才知道什么是行动营。某一天，苗苗老师突然给我发一个灵希老师9.9的课程，或许因为她害怕我不相信，又因为想让我特别的改变，她说这个课程都是要自己付费，但她因为想改变我帮我买了课程，然后苗苗让我一定要认认真真看完，听完，然后写笔记。其实我当时真的没在意，也是过了好几天以后，我拿出手机终于听了这个课程的第一节课（其实没有听完）但是我却深深被灵希老师讲课的很多地方有了触动与感动，特别是灵希老师说“天空越黑，星星越亮”，真的是喜欢到了极致。那天下班回家，我打开电脑、一边听课，一边写灵希老师给我们讲课的听后感悟，满满的五大页，听完，我第一个发给灵希老师另外一个微信号，因为我想要她的复盘模版。多天以后，灵希老师却突然就回了我（我是11月19日发给灵希老师我的笔记，而灵希老师却是在12月3号晚上8:00回复了我，这回复真是慢啊）哈哈，其实我当时已经确定灵希老师可能不回复了。也就是在这样的一次回复中，我走进了灵希老师，更加靠近了行动营。如果没有记错，12月3号应该是有一场行动营闭营的直播，而且是连续三天（不知道对不对），12月4号的晚上，我特别清楚的记得，灵希老师开播以后的不久，应该是8:00左右，我就那么没有一丝犹豫没有一丝疑惑地报了行动营的年卡，而且报完以后，我没有一丝心疼花钱的痛感，反而发自心底深处有了那份喜悦与踏实。我知道，我跟灵希老师和苗苗老师说过，我一定会报行动营，但我只是想在我五十岁“大寿”的这一天报，我想给自己送一个大大的生日礼物，我想让苗苗老师与灵希老师如礼物一样出现在我半百之后的生命里。没想到当心念转变以后，我报行动营的这一天，竟然是我老公阳历的生日（跟我的生日报营一样有意义，这是神明在召唤我，一定是）穿插一句：我的笔名兵兰，我是我跟老公乳名的合体，他乳名带兵字，我乳名带兰字，所以就有了兵兰。那一刻，我开心极了，我激动坏了，这其间的惊喜与发现，或许只有我自己才能体会吧！从12月4号，也就是我真正走进行动营，真正让我有了回家的感觉，让我那天晚上那么充实的，那么富裕的睡了个好觉。其实当晚我自己没有感觉，因为我不相信有这份神奇，直到连续几晚我都睡得特别好，我才深刻的体会，人啊，一旦心念转变，神明真的会护佑。尝够了睡眠不好、整宿整宿的无法入睡的折磨，尝够了那种深夜内耗、自责、焦虑、不安的苦楚，尝够了半夜醒来望着漆黑的夜空久久不能平静的心境，你就会感受能有一个充足睡眠的重要️。就如去了医院，你看到那么多被病痛折磨的病人，你会想象自己这么健健康康是有多么美好！更加神奇的是，自从12月4号以后，每天的每天我都睡眠质量好到极致，如果说偶尔睡的好可能是因为白天太劳累影响的，但这么久以来再也没有失眠过的幸福，那就一定不是因为白天疲劳，它一定是因为我心念转变了。我不再抱怨老公不懂得感恩，我不再抱怨孩子不按我的生活方式学习，我不再内耗种种的焦虑与根本没有发生的未来。就在前几天，我的眼镜被我不小心坐坏了再也无法整修，只能重新配一副，换做以前，我肯定心疼的不得了，可这一次我没有心疼，反而告诉自己、可能就是破财消灾，失去一点财，而换来一份平安。今早醒来，，距离我睡前打卡的睡眠时间是8小时21分，而我的运动手表时间显示的睡眠是8小时13分，也就是说我几乎是倒头就呼呼大睡，而且这一夜没有醒过一次，没有做过各种各样的噩梦，没有经历过哪怕一会的半夜醒来的煎熬。睡好了，心情就好，心情好，看什么都舒服，一旦舒服，对待工作与生活就特别的用心。所以就有了我今天想对老公的那种如初恋般的想拥抱，想对他表白我心底的爱，就有了我今天第一次不看灵希老师的直播，而是想记录我此时此刻的心情与心境。我知道，在行动营我收获到的，这只是一个小小的触点，在这么美丽大爱的灵希老师的影响下，在这么优秀还在努力的苗苗老师的带动下，我有了对2025-2035根深蒂固的愿望，那就是这十年的时间，我会用我满心的欢喜与感恩，一直浸泡在行动营，读书，写读书笔记，这是我多年想坚持，而又坚持不了的一件美好事情，我一定跟紧苗苗老师与灵希老师，一定会在这十年收获一个更全新、更完美、更加棒的自己，一定会在我喜欢十多年的文字里，有更深、更辽阔、更广袤的一片天地，一定会因为我多年的热爱与坚持，让我的文字成为我退休后的第一份自由职业。我相信，我可以，我一定可以，因为身后有苗苗老师，有灵希老师，还有一群每天赋予我能量的家人。2025.12.21 早随笔感恩遇见