冬至寄语：

王君琪

亲爱的朋友，随着冬至的来临，我们即将告别旧的一年，迎接新的一年；在这个特殊的日子里，我想对您说一声：冬至快乐！

冬至，白雪皑皑，寒风凛冽，大地似乎陷入了沉睡；然而，就在这一片寂静之中，“冬至一阳生”，那是一缕初生的阳光，透过冰霜，带来温暖与希望；它轻轻拂过枝头，唤醒沉睡的生命，仿佛在低语：在此期间，顾护阳气，是中医养生保健的精髓，同时，也预示着春天即将来临。

冬至，岁寒之时，养生之道在于藏精蓄锐；宜进补以养肾阳，食补如羊肉、枸杞炖汤，温补而不燥；早睡晚起，避寒就温，使志若伏若匿，以待来春之生发；静心宁神，可焚香品茗，听古琴之音，以安魂魄；如此，则冬至养生，可得延年益寿之效。

冬至，是二十四节气之一，也是中华民族的传统节日；在这一天，我们要祭祖、祭天，祈求来年的丰收和幸福；同时，冬至也是一个团圆的日子；人们会聚在一起，吃饺子、汤圆等美食，享受家庭的温暖和快乐。

在这个特殊的日子里，我想对您说一声：谢谢！谢谢你一直以来的支持和帮助，谢谢您对我的关心和爱护；因为有了您，我的生活变得更加美好和充实。

同时，我也希望您能够在新的一年里，继续保持积极向上的心态，勇敢面对生活中的挑战和困难；无论遇到什么困难，都要坚持下去，相信自己一定能够战胜一切困难，实现自己的梦想。

最后，再次祝您冬至快乐！愿您在新的一年里，身体健康、事业顺利、家庭幸福！

2024年12月21日

作者简介:

王君琪，男，汉族，本科，中医内科副主任医师；退休前在白银市中心医院从事中医内科临床工作，白银市、甘肃省、全国基层名中医，中国中医药研究促进会创新筋膜学会会员，甘肃省中医药学会民间中医专委会副主任委员；甘肃省文艺评论家协会会员，分别担任白银市文艺评论家协会副主席，白银市平川区文艺评论家协会副主席；业余喜好文字、旅行及在大自然中感悟人生、感慨生活，身体力行践行健康、环保、低碳生活；现在故乡威戎镇开设“静宁县王君琪中医诊所”以悬壶济世。