<p class="ql-block">晚上是个案时间,写出自己困惑,每个人都有困惑,比如有写自己的商铺租不出去的,有写团队油盐不进,带不动的,有写开车五六年了,前几年还好,今年老出问题,现在开车出门,很害怕。我写的知行不能合一,在心中拉扯。</p><p class="ql-block">老师把首先问产生这个感觉背后的想法是什么,探索一下自己内心,每个想法背后都有一个声音,于是把这些想法罗列出来,然后去看看背后的信念是什么,价值观是什么。而自己的恐惧是什么,然后去质疑它,是否事实真如你想的那样呢?也不见得嘛!因为思维打开了,相反多种办法也产生了,以前的困惑思维没有,变成目标思维解决问题。人也更积极。</p>