我老了，我很幸运

一木成林（#32546241）

写在冬至日，高高兴兴每一天。

一年一度又冬至，数九寒天来到，居家享清闲，写作美篇。

八九小燕来，铁牛准备田间走。可盼春恺忙农作，生活幸福再奔前程。

我老了，我感到很幸运。回首往昔，有人少年夭折，有人壮年早逝，有人倒在老年门槛上，没能活到退休，有人当了几年官，坐了半生牢而后悔。而我，走过了完整的人生路，享受着上苍赐予的天寿。经寒暑春秋，幸运眷顾了我。我感恩，我知足。

我老了，我感到自由。不求升迁，不需职称，抛弃了奢望，减少了欲求。告别职场，卸下工作，一切自己作主，拥有支配时间的自由，来去无约束，洒脱地活着。我可以像那位穿着改良版旗袍式连衣裙的女士一样，在自己的小世界里，过着简约大方的生活。没有了少年成长的烦恼，没有了青年求学的艰辛，没有了成年工作的压力，没有了人事关系的纷扰。可以去高山看日出，可以去海岸观波涛，可以去名山访大川，可以去跳舞去飙歌，会友聚餐续旧谊，轻轻松松乐逍遥。

我老了，我感到彻悟。再无少年的懵懂，再无年青的气盛，阅尽世上多少事，体察人间多少情，是非曲直心有悟，不再盲从与迷信，往事如烟随风去，沧桑变换不觉惊，气定神闲观世象，心静如水不兴波。就像那身着绿色传统旗袍裙的女士，她裙子上绣着精致的花卉图案，宛如一位历经岁月沉淀的老者，在时光中静静绽放。

我老了，我感到很坦然。人生是个自然过程，生于自然，老于自然，死亦自然。自然过程随自然，心无悲凉坦坦然。我明白，世间真的没有来日方长。只需把记忆、牵念留在心间。

耄耋老人记住这30点，再坚持20年，我们都能活成仙。晚年不想总生病，明白和做到这30点就够了。

1、睡得早一点。2、动作慢一点。

3、食量减一点。4、吃得杂一点。

5、优质蛋白质多一点。6、维生素微量元素补一点。

7、晚餐早一点。8、食物热一点。

9、水喝多一点。10、盐吃少一点。

11、适当忙一点。12、运动多一点。

13、脚下留神点。14、童心保留点。

15、心放宽一点。16、浪漫来一点。

17、名利淡一点。18、知足乐一点。

19、年龄忘一点。20、闲事少管点。

21、有空多玩点。22、凡事看开点。

23、朋友多交点。24、微笑多一点。

25、爱好广一点。26、打扮漂亮点。

27、旅游来一点。28、老年潇洒点。

29、麻将玩一点。30、老酒咪一点。

老年人的健康快乐，就是“一点”加“一点”，坚持30点，再活几十年。

我老了，我很幸运，我没有经过战争，既是遇见过地震，台风，冰冻，洪水……地球一哆嗦就让我明白了，生活要简单，想谁，就约；喜欢，就买；困了，就睡；想旅游，就去。不必活在别人眼里、嘴里，那很累！

我老了，但今天仍是我人生中最年轻的一天。抓住今天，活好当下，活得健康，活得快乐，活出质量，活出精彩，优雅地慢慢老去，直至不期而遇的某一天，融入自然。

感谢仁吉卓玛俱乐部提供配图

我们都老了，心放宽，莫计较，耄耋之年话长生，长生不老是神话，身体健康是佳话。天天快乐是真话，永远幸福是实话！

愿我们天天快乐、幸福、健康、平安！冬至快乐！



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