2024，结伴“70后”，自驾西藏行 之 此生走走318（6）

沙蓬

“9.14——9.15”，拉萨——日喀则——定日，游羊湖，访扎什伦布寺，前往珠峰途中及路上的风景。

羊卓雍错坐落在山南市贡嘎、浪卡子两县境内。出拉萨，上拉日高速，中途转349国道。去往羊湖途中，国道与雅江河谷并行，有好几处观景台，可远观近赏河谷风光。

羊卓雍错，湖面海拔高4441米，藏语意为“上面牧场的碧玉湖”，与玛旁雍措、纳木错并称西藏三大圣湖，是青藏高原南部最大的内陆湖。湖面分布很广，呈不规则的珊瑚枝状，湖岸曲折蜿蜒，周长250公里。

羊卓雍措集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种自然风光与人文景观为一体，周围有常年不溶的雪山冰峰，最高的冰峰海拔达7000多米。网上图文介绍，说湖中有很多小岛，岛上牧草丰茂，牛羊成群，有牧民居住。又，羊卓雍措湖是低浓度咸水湖，湖中浮游生物很多，鱼饵丰富，水中盛产细鳞鱼、高原鲤等各种鱼类，所以它还是一个富饶的天然“鱼库”。加之藏民不食鱼，这里便成了鱼类自由繁衍生息的天堂。

在海拔4998米的山口远眺，在几处观景台流连，高原圣湖令人心旷神怡，久久不舍离去。

告别羊卓雍错，沿349国道继续前行。在浪卡子县和江孜县交界处，经过恰央措景区和卡若拉冰川。

卡若拉冰川距离江孜县城约70公里， 是西藏三大大陆型冰川之一，也是唯一一座距公路最近的冰川，巨大的冰舌前沿海拔5560米，从公路仰视，感觉攀爬可及。

百度词条，卡若拉冰川是乃钦康桑山峰的一部分。乃钦康桑山体雄伟，危岩嵯峨，顶部尖锥突兀，形如鹰嘴，坡岭沟壑间的终年积雪发育了总计116条冰川，面积达118.82平方公里。卡若拉冰川是其中最大的一条，面积9.4平方公里。

冰川看上去像是一只匍匐在锥状山头上振翅欲飞的雄鹰，气势非凡。

自卡若拉冰川始，接下来几天的行程都在日喀则。

日喀则是西藏下属地级市，位于青藏高原西南部，西衔阿里地区、北靠那曲市、东邻拉萨市与山南市，外与尼泊尔、不丹、印度接壤；南北地势较高，中间为藏南高原和雅鲁藏布江流域。

百度日喀则的历史由来。公元七世纪中，松赞干布建立吐蕃王朝，按照地理自然分布状况，把所辖中部地域划分为“卫、藏”两大部分。拉萨河谷一带称“卫”，雅鲁藏布上游沿岸、西至冈底斯山（现阿里一部分）称“藏”，日喀则位于年楚河下游，旧称“年麦”，相对于“藏”区而言位置更靠南，始有“后藏”的称谓。这里虽很早就有人居住，但仍是荒凉之所。

八世纪，印度高僧莲花生应吐蕃王朝藏王赤松德赞之请进藏建桑耶寺，路经日喀则，在此修行讲经，他预言雪域高原的中心在拉萨，其次在“年麦”（日喀则）。

“日喀则”名称源于十四世纪初。噶举派帕竹地方政权得到元皇室的庇护，在卫藏地区设了13个大宗溪（地方建制），其中之一设在年麦，名溪卡桑珠孜，简称溪卡孜，汉语音译为“日喀则”，“如意庄园”之意。

日喀则市下辖一个区和17个县，人口近80万，在西藏地级市中人口最多。

日喀则江孜县境内。

建于年楚河上游的满拉水库，海拔4200米。以灌溉、发电为主，兼有防洪、旅游等综合效益。

年楚河是日喀则的母亲河，也是雅鲁藏布右岸最大的河流。年楚河发源于喜马拉雅山中段北麓的雪山，由东南向西北流至日喀则，全长217公里，在日喀则附近汇入雅鲁藏布。

年楚河流域11100平方公里，人口占西藏总人口的7.4%，耕地面积为全自治区的21%。这里气候适宜，土地肥沃，水源充沛，是重要的商品粮基地，被称为“西藏的粮仓”。

满拉水库为日喀则用电和流域内的农业灌溉提供了有力的保障。

过江孜古城。

江孜古城（现为江孜县）距日喀则市90公里，是一座历史悠久、名胜集中的历史名城，因其位于交通要冲，工商业繁荣，逐渐成为西藏继拉萨、日喀则之后的第三大城镇。

江孜还是一座英雄的城市。1904年，江孜军民为保卫祖国领土英勇抗击英国侵略者，留下可歌可泣的英雄篇章，城堡上至今还保留着抗英的炮台。

与古城堡相邻的白居寺，建于1427年，历时10年竣工，是国家级重点文物保护单位。其寺主要有两大特色，一是萨迦、噶当、格鲁三个教派共存一寺，寺内供奉及建筑风格也兼收并蓄、博采众长。另一特色是白居寺的标志菩提塔，是由近百间佛堂依次重叠建起的塔，“塔中有寺，寺中有塔”，浑然天成。塔内佛堂、佛龛以及壁画上的佛像总计有十万个，因而得名十万佛塔。其建筑特色为后藏地区寺院建筑所独有。

在古城附近，还有一处帕拉庄园，是旧西藏十二大贵族庄园中唯一保存最完整的。百度资料，旧时西藏贵族分为四个等级，帕拉家族属于第二等级五大“第本”家族之一，仅次于由历代达赖喇嘛家族组成的“亚奚”家族，在旧西藏众多贵族中，具有较高的地位。帕拉庄园的房屋建筑包括下人和奴隶的居所、生活器具等均为实物，是旧西藏真实生活的缩影。帕拉庄园现为国家重点文物保护单位。

途径江孜县时已是傍晚，古堡正在维修，寺院庄园已经关门，匆匆一过。现在回想，那晚如果在县城留宿，第二天看看寺院庄园才好，与这两处非常值得一游的人文景观失之交臂，深为遗憾！

入住日喀则。一早，去看扎什伦布寺。

扎什伦布寺，藏语意为“吉祥须弥寺”，始建于公元1447年，由宗喀巴大师的弟子一世达赖喇嘛根敦朱巴兴建。17世纪四世班禅担任寺院住持时加以扩建，后成为历代班禅大师的驻锡地。

扎什伦布寺是西藏格鲁派四大寺院之一，也是格鲁派在后藏的根本道场。

扎什伦布寺是国家重点文物保护单位，五A级旅游景区，还是宗教界的爱国主义教育基地。

扎什伦布寺依山而建，背倚山坡， 坐北朝南，宫墙沿山势蜿蜒逶迤，寺院占地达15万平方米。远远望去，殿宇僧房循序排列，鳞次栉比，颇具规模。

按照游览线路，自西向东，依次参观了寺内的几座大殿。

第二次来到扎什伦布寺，但强巴殿（弥勒佛殿）、十世班禅灵塔殿和其他几位班禅的灵塔殿，其庄严肃穆，其装饰华美，依然令人感觉震撼。参观了措钦大殿（即大雄宝殿）和大讲经堂，晒佛台。因前次游记有比较详细的文字记录，此篇不再重述，看图说话吧。

七层楼高的强巴殿入口。

十世班禅大师的灵塔殿。

四世班禅大师的灵塔殿与五——九世班禅大师的灵塔殿在前后相通的两个院落里。

殿内不能拍照，从门外拍的这张能清晰看到大殿正中灵塔前供奉着九、十、十一世班禅大师的像。九世班禅在位时，主持建造了强巴殿，在藏民中享有很高的威望。

大雄宝殿。

大经堂是最古老的建筑，与寺院同龄。经堂前600平方米的场地，是寺内讲经和辩经的场所。大经堂与讲经场可同时容纳2000人听课。扎什伦布寺现有五大扎仓，是显密双修的寺院。格鲁派僧人学修佛法的最高考试也在这里举行。2021年10月26日，十一世班禅额尔德尼·确吉杰布经过近20年对佛法的学习研修，在这里接受多位大德高僧的严格考核，顺利通过并获得藏传佛教格鲁派显宗最高学位“嘎钦”。

扎什伦布寺的晒佛台在格鲁派四大寺院中是最高的。

藏区寺院与内地寺院最大的不同，是没有烧香劝香一说，拜佛敬佛发自内心，与金钱并无太大关联。僧人们专注于学修经法，洒扫庭除侍花弄草，寺院处处清静而洁净。

曲径，高墙，深院，兜兜转转间，依然感觉，与布达拉宫的森严庄重、大小昭寺的恭敬虔诚相比，扎什伦布寺的氛围似乎更文化，更“俗常”，因而也似感觉更亲和、更亲切。

人们常说，西藏缺氧，但不缺信仰。此前，对这个说法的感受，大体来自对藏民的虔诚崇拜，脑海中浮现的往往是转山转经转佛塔的画面，一路走来，尤其是参观了几座格鲁派寺院，与僧人及普通人的简短交流，对藏传佛教传承教育体系的庞大完整，对其在藏民心中影响之根深蒂固，对佛学佛法的博大精深、研习途径之漫长严谨似乎有了更深一点的感知。

日喀则街景。

驶离日喀则，重返318，继续向西行。下一段行程是去看珠峰。

珠穆朗玛峰坐落在日喀则定日县境内。今天将在途中住宿，明天一早去珠峰大本营。

途经拉孜县。农田，草场，村庄一路相伴，饱览藏南农区风光。

路旁，318国道5000公里路牌和纪念碑。

停车，拍照。自泸定初启318，一路辛劳艰险，一路大美风光，一路欣喜快乐！为古稀之年体力尚可，勇气犹存；为依然葆有的旅行热情和执着；为特别能吃苦特别能坚持的小团队点大赞！

驶过拉孜县城后，海拔逐渐升高。嘉措拉山口，海拔5248米。

过山口不久，进入珠穆朗玛峰国家自然保护区。

下图是保护区的简介，摘要：

——保护区建于1988年，1994年晋升为国家级，2004年列入世界人与生物圈保护区网络。

——保护区位于中国和尼泊尔边境，覆盖日喀则市吉隆、聂拉木、定日、定结四个县，面积33879平方公里。

——保护区是世界上海拔最高的自然保护区之一。平均海拔4200米，从最高海拔8844.43米到最低海拔1440米，相对海拔落差7404米。

——保护区内，除了极为丰富的自然资源，还有极为珍贵的人文景观。

遥望远处的雪山群，期待明天好运气！