老了，千好万好不如身体好

瞬间 保尔

序 言

岁月悄然间，转眼已冬至，我们走过的路上，曾也奔波，曾也忙碌，曾也风雨兼程，远了年华，希望明天的途中，阳光有暖，可温匆匆人，落雪翩然，可待冬天里。

————2024/12/21

冬至日

老了，千好万好不如身体好，这贵那贵都不如健康贵。

年轻时，要拿得起，老了，就要放得下。这时候，身体健康和内心平静是最重要的。背着昨天追明天，会很累的，更伤害了身体

人们常说，花是浇死的，人是气死的，凡是大病，都是过犹不及不要总是想不开，不要总是放不下，老了，一切看淡，照顾好身体，才是重中之重。

放过自己，不要和自己较劲，和自己和解，才能身体健康，内心平静。

每个人都有坏情绪，有喜怒哀乐就看怎么对待，能不能消化掉坏情绪，不是没有脾气，而是为不值得的事发脾气不值得。

谁的生活不是一团乱麻，睁一只眼闭一只眼就过去了。不听，不看，不计较。就什么都不是事。

只有健康的活着，是大事，其他的都是小事。

和舒服的在一起，过自己喜欢的日子。低配物质生活，高配精神世界，时间保贵，不能浪费在不值得的人和事上。我们争不过岁月，也追不上时间，人生无常，在最后的时光里，一定要开心度晚年。

缘来就聚，缘去就散，曾经拥有就珍惜。越简单越知足，就会越开心。

困了就睡，饿了就吃，开心就笑日子就是这么简单。简单的日子简单过，静而不争，是最高的智慧。

老了，就要和自已和解，有个好心情，有个乐观的心态，有个稳定的情绪，就是我们美好生活的保证。

老了，别争高低，只争朝夕，千好万好不如身体好。