<p class="ql-block">今天给老妈打电话，两次都没有接听，摄像头好久都不能看了，有点担心。天这么冷，老妈孤孤单单一个人，不知道有没有生火取暖。</p><p class="ql-block">一周工作结束了，明天放假回家一趟。</p><p class="ql-block">今天中午气温回升，赶紧回家换了衣服和跑鞋，慢跑了8km，左腿仍然不是很得力。跑的并不算累，可是平均心率居然高达176。如果要看心率跑，我只能改走路了。</p><p class="ql-block">这周坚持有氧训练，还不错，为自己点赞。</p>