<p class="ql-block">2024年12月20日，周五晴天深圳宝安。</p><p class="ql-block">今天没打算出门，阳光甚是好，洗衣洗被晒晒～翻出去年自己制作的陈皮晒一晒，身体晒晒太阳～一顶楼，一蓝天，一人一书～放空的一天：闻陈皮香品书香💕</p> <p class="ql-block">为何现在慢慢对陈皮有好感？去年一个热搜：爸爸20年储存60斤陈皮给女儿作嫁妆，你知道这是为什么吗？</p><p class="ql-block">老话说一两陈皮一两金，陈皮水具有补气作用，陈皮水中含有丰富的维生素B1以及维生素C、挥发油成分，有利于促进血液循环。</p><p class="ql-block">除了直接泡水喝，还可以搭配菊花、玫瑰花、红枣等补气益的食材一起冲泡，陈皮水有润肺止ke促进消化的作用，陈皮具有刺激胃液分泌的作用，</p><p class="ql-block">可以帮助胃消除体内积食，有助于消化，预防因积食过多而产生的腹胩等现象，有利于使身心感到放松。陈皮水还有抗氧化的作用，陈皮中含有内黄酮，抗氧化作用很强，能够起到美容养y作用</p><p class="ql-block">陈皮水虽好，但是也是看适不适合自己食用，并不是所有人喝咳陈皮水都有很好的效果，在生活中大家喝陈皮水也要根据自己的实际情况对症下yao！</p> <p class="ql-block">放空放空放空^～</p><p class="ql-block">但今天好像也挺【忙】洗↗晒↗吃↗银行↗光盘</p><p class="ql-block">好吧，无论如何该睡觉了</p><p class="ql-block">明天要开启能量满满的一天，加油</p>