<p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">朗诵 春 华</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">作者 志诚君</span></p> <p class="ql-block">《冬至睱思》</p><p class="ql-block"> 文/李培志（志诚君）</p><p class="ql-block"> “岸容待腊将舒柳，山意冲寒欲放梅。” 杜甫的这句诗，恰如一幅画卷，在冬至这个特殊的时节缓缓展开，勾起了人们无尽的遐思。</p><p class="ql-block"> 冬至，一年中白昼最短、黑夜最长的日子。这一天，阴阳转换，仿佛大自然在进行一场神秘而宏大的仪式。站在窗前，望着窗外寂静的世界，感受着自然的变化，心中涌起一股莫名的敬畏之情。</p> <p class="ql-block"> 白昼的短暂，让我们更加珍惜那一缕缕温暖的阳光。在这个寒冷的季节里，阳光显得格外珍贵。它轻轻地洒在大地上，给万物带来了一丝生机和希望。正如英国诗人雪莱所说：“冬天来了，春天还会远吗？”冬至，是冬天的极致，也是春天的前奏。它提醒着我们，即使在最黑暗的时刻，也总有光明在前方等待。</p> <p class="ql-block"> 黑夜的漫长，却也给了我们更多思考和沉淀的时间。在宁静的夜晚，我们可以倾听内心的声音，回顾过去的岁月，展望未来的道路。古人云：“吾日三省吾身。”在冬至的长夜里，我们不妨停下匆忙的脚步，反思自己的人生，审视自己的行为，为未来的旅程做好准备。</p> <p class="ql-block"> 冬季气温低，人体的免疫系统受到挑战，保持身体健康的重要性愈发凸显。“流水不腐，户枢不蠹。”生命在于运动，在这个寒冷的季节里，我们不能因为畏惧严寒而放弃锻炼。适当的运动可以增强体质，提高免疫力，让我们更好地抵御疾病的侵袭。同时，我们也要注意饮食的均衡和营养的搭配。冬至时节，人们会吃水饺，这不仅是一种传统的习俗，更是一种对健康的呵护。水饺中包含着各种食材，营养丰富，寓意着团圆和幸福。</p> <p class="ql-block"> 除了运动和饮食，保持良好的心态也是保持身体健康的关键。“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”在生活中，我们会遇到各种各样的困难和挫折，但是我们不能被这些困难所打倒。我们要学会调整自己的心态，以积极乐观的态度面对生活。只有这样，我们才能拥有一个健康的身体和美好的人生。</p> <p class="ql-block"> 冬至是一个传统的节日，它承载着人们对美好生活的向往和祝福。在这一天，人们会与家人团聚，一起品尝传统的食物，分享生活的喜悦。“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。”对于那些远离家乡的人来说，冬至更是一个思念亲人的日子。他们会在这个特殊的日子里，遥望着家乡的方向，寄托着自己的思念之情。</p> <p class="ql-block"> 在这个快节奏的社会里，我们常常忽略了身边的人和事。冬至，让我们有机会放慢脚步，关注身边的老人和孩子。老人是我们生命的根，他们经历了岁月的沧桑，积累了丰富的人生经验。我们应该尊重他们，关爱他们，让他们在晚年感受到温暖和幸福。孩子是我们生命的延续，他们是未来的希望。我们应该关心他们的成长，教育他们，让他们成为有责任感、有担当的人。</p> <p class="ql-block"> “路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”冬至，是一个新的起点，也是一个新的征程。在这个特殊的日子里，我们不仅要回顾过去，更要展望未来。未来是充满希望和挑战的，我们要有勇气去迎接未来的挑战，要有信心去创造美好的未来。我们要像冬至的阳光一样，温暖自己，照亮他人；我们要像冬至的梅花一样，不畏严寒，傲然绽放。</p> <p class="ql-block"> “天时人事日相催，冬至阳生春又来。”让我们在冬至这个特殊的时节里，感受自然的变化，保持身体健康，品尝传统的食物，关注身边的人和事，展望未来。让我们以更加饱满的热情，更加坚定的信念，迎接新的一年的到来。</p> <p class="ql-block">主播简介</p><p class="ql-block"> 李春华 ，湖北荆州人。曾在省直国企长期从事党务工作，退休后定居海口。闲暇之余喜爱品读美文。在万千感人的文字里，通过声音的再创作，与世间的美好相遇，润泽平凡生活。</p> <p class="ql-block">作者简介</p><p class="ql-block"> 李培志，男，湖北荆州人，公务员退休，热爱旅游，摄影，写作; 性格开朗，广交益友。诗歌，散文，摄影等作品人气较高，颇受媒体网络等平台喜欢。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">配图《雪韵冬至节》</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">图源 豆包AI协助</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">文创 李培志（志诚君）</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">编辑 志诚君</span></p>