老了，千好万好不如身体好

莱茵健走

　　老了，千好万好不如身体好，这贵那贵都不如健康贵。年轻时，要拿得起，老了，就要放得下。这时候，身体健康和内心平静是最重要的。背着昨天追明天，会很累的，更伤害了身体。人们常说，花是浇死的，人是气死的，凡是大病，都是过犹不及。不要总是想不开，不要总是放不下，老了，一切看淡，照顾好身体，才是重中之重。放过自己，不要和自己较劲，和自己和解，才能身体健康，内心平静。

每个人都有坏情绪，有喜怒哀乐，就看怎么对待，能不能消化掉坏情绪，不是没有脾气，而是为不值得的事发脾气不值得。谁的生活不是一团乱麻，睁一只眼闭一只眼就过去了。不听，不看，不计较。就什么都不是事。只有健康的活着，是大事，其他的都是小事。和舒服的在一起，过自己喜欢的日子。低配物质生活，高配精神世界，时间保贵，不能浪费在不值得的人和事上。我们争不过岁月，也追不上时间，人生无常，在最后的时光里，一定要开心度晚年。缘来就聚，缘去就散，曾经拥有就珍惜。越简单越知足，就会越开心。困了就睡，饿了就吃，开心就笑，日子就是这么简单。简单的日子简单过，静而不争，是最高的智慧。老了，就要和自已和解，有个好心情，有个乐观的心态，有个稳定的情绪，就是我们美好生活的保证。

老了，别争高低，只争朝夕，千好万好不如身体好。