20241219《初尝试 低卡减脂餐 进食时间16+8》食谱1

刘杉琳

<p class="ql-block">白萝卜 洗好切片</p> <p class="ql-block">冷水下锅 有点小可爱哟</p> <p class="ql-block">加入低卡寿喜锅汤底</p> <p class="ql-block">大酱汤 豆腐裙带菜</p> <p class="ql-block">滚煮着的白萝卜,喜欢这个镜头 </p> <p class="ql-block">他的晚餐,没有吃,完美避开同时,抢下他部分制作的过程,给一个能量激活呗</p><p class="ql-block">米饭 加上鸡蛋🥚搅拌均匀</p> <p class="ql-block">葱花准备完毕</p> <p class="ql-block">川味腊肠,改刀完毕</p> <p class="ql-block">加入锅里,拌上鸡蛋的米饭</p> <p class="ql-block">搅拌均匀,颜色漂亮</p> <p class="ql-block">喜欢🥰这个火🔥</p> <p class="ql-block">多重颜色,看到他特别调整了少油少盐</p> <p class="ql-block">小香葱加上很喜欢🥰</p> <p class="ql-block">成品点睛小芝麻。虽然不吃 程序不能少</p> <p class="ql-block">第二天中午准备的午餐</p> <p class="ql-block">加热的炒饭,又加了辣椒酱,😋</p> <p class="ql-block">我怎么如此幸运🍀拿来的食物装盘给郑炜做个支撑要不要选择吃,吃与不吃都很好,同时准备碗筷后,我去洗漱,预约平台网站经营</p><p class="ql-block">佩服自己配合郑炜同学晚餐炒饭,给他一个支撑点 他做的明天中午吃不就好了吗,拍摄他制作的轨迹,形成作品,关注度还是蛮高的</p>