<p class="ql-block">不知道你会不会偶尔或者经常觉察一下自己的情绪，在这之前，有时候我说话的语气不对，我是不知道的，但身边的人会觉得我说话很冲，总怼人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是今天，我明显的觉察到了自己低落的情绪，特别是在叶总说话的时候，我总是想条件反射的怼回去。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这样的想法在脑海里跃跃欲试，我觉察到后，尽量不要让自己开口，因为我知道，只要一开口，场面就会陷入尴尬的境地。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有几次都是，听着她的表达，我咋就接受不了了……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">认真的觉察自己，在内心不断的告诉自己，允许她这么说，允许她这么讲，我听着就好，可以不回答。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后面另外一个同事问我，你今天话咋那么少？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我笑笑说：不适合开口讲话，怕伤到人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">哈哈，今天终于有觉知啦，同时，也能管好自己的嘴巴了，不出口伤人。</p> <p class="ql-block">下午开始学习如何用抖音直播，有团队扶持，认真学习。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">接下来的几天，也可能会有些忙，周日要去广州增城参加《非遗直播师大赛》好期待。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这会儿，头好晕，这两天总有奇怪的事情发生，前天回来，半路上小电驴不走了，下来检查了好久才找出毛病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天回来，竟然差点撞到石墩上……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">哎呀，不想了，先睡会儿吧，还在恢复力气中。</p>