<p class="ql-block">一个老人说</p><p class="ql-block">做到三点身体越来越好</p><p class="ql-block">1闭目养神</p><p class="ql-block">其实，过度用眼</p><p class="ql-block">不仅仅伤害眼睛</p><p class="ql-block">更重要的是伤肝血</p><p class="ql-block">所以，要想身体好</p><p class="ql-block">要多闭目养神</p><p class="ql-block">现在的人最离不开手机、电视、平板</p><p class="ql-block">每一个都费眼</p><p class="ql-block">一定要养成</p><p class="ql-block">一个小时就要休息眼睛的习惯</p><p class="ql-block">按照罗大伦的说法</p><p class="ql-block">养肝血就是养命</p><p class="ql-block">2 少说话</p><p class="ql-block">说话太多，伤元气</p><p class="ql-block">道家说言多伤神</p><p class="ql-block">其实，不只是伤神</p><p class="ql-block">言多导致是非多</p><p class="ql-block">是非多影响心情更影响身体</p><p class="ql-block">3 少力则心宽</p><p class="ql-block">不要因为无关紧要的人</p><p class="ql-block">浪费心力</p><p class="ql-block">胡思乱想也是浪费心力</p><p class="ql-block">其实，我们会发现</p><p class="ql-block">不浪费心力的人</p><p class="ql-block">就是心宽的人</p>