<p class="ql-block"> 冬至是农历二十四节气之一，也是中国传统节日之一。冬至是我国二十四节气之一，是冬季的第四个节气。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，素有“冬至大如年”的说法冬至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最南端，几乎直射南回归线（南纬23°26'）。这一天北半球得到的阳光最少，比南半球少了50%。北半球的白昼达到最短，且越往北白昼越短。</p> 知•节气 <p class="ql-block"> 老师们结合孩子们的年龄特点通过PPT，绘本故事，视频等多种形式，向孩子们讲述了冬至的由来和习俗，让孩子们了解更多关于冬至的秘密，让孩子们直接感知，亲身体验，感受冬至这个传统节日所带来的乐趣。</p> 识•习俗 南方汤圆 <p class="ql-block"> 吃汤圆是冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品，是一种用糯米粉制成的圆形甜品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，所以冬至吃汤圆又叫“冬至团”。</p> 北方饺子 <p class="ql-block"> 在北方，则是吃饺子，“冬至饺子夏至面”。饺子有交子，谐音之意，寓意着新年与旧年之间的交替，新习俗与旧习俗的取舍，去旧迎新，扫去烦恼与过往的不顺。</p> 羊肉汤锅 <p class="ql-block"> 冬至吃羊肉的习俗据说是从汉代开始的。相传，汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的羊肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃羊肉的习俗。人们纷纷在冬至这一天，吃羊肉以及各种滋补食品，以求来年有一个好兆头。现山东滕州一带，这天被称作数九，节前会给长辈送诸如羊肉等礼品，数九家家都要喝羊肉汤，对个人对长辈对家庭都为图个好兆头。</p> 祭天祭祖 <p class="ql-block"> 很多地区在冬至这一天，有祭天祭祖的习俗。祭祖的同时，有的地方也祭祀天神、土地神，叩拜神灵以祈福来年风调雨顺，家和万事兴。</p> 打开冬天的N种方式 包汤圆 <p class="ql-block"> 瞧！小朋友们动动小手，揉一揉，搓一搓，又大又圆的汤圆就做好啦！</p> 包饺子 <p class="ql-block" style="text-align:center;">冬至到，冬至到；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">南汤圆，北方饺；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">暖暖和和吃一碗；保你耳朵冻不掉。</p><p class="ql-block"> 冬至包饺子，是传统习俗，今天我们包的是五彩缤纷的饺子。让我们来比一比谁的饺子包的更好看，我们的饺子包好啦！</p> 做冰花 <p class="ql-block"> “冬天好冷呀，水都结冰了，因为是冬至节气啦，快来来看看我们制作的冻冰花吧！”</p> 温馨提示 <p class="ql-block"> 今天冬至，又称冬节。由于冬至临近，并受冷空气影响色，近期的气温骤降，在此特别提醒您，及时给孩子添加衣服，注意保暖！尤其要注意孩子的“衣、食、住、行”。</p> 服装 <ol><li>增减衣服要及时和适量。</li><li>穿衣注意“三暖一凉”：一是手暖、二是肚暖，三要足暖，四要头凉。</li><li>加上小袜子 ，足部要暖和</li></ol> 食物 <ol><li>合理安排孩子的一日生活，按时进餐。</li><li>少吃生冷食物！</li><li>多让孩子吃富含维生素A、预防上呼吸道感染，增加抵抗力的食物。</li><li>多喝水，多吃新鲜蔬果。</li></ol> 住所 <ol><li>常开窗口通风，保持室内空气流通，減少病原密度。</li><li>有太阳的天气，记得给孩子晒被子，保证卫生和干燥。</li></ol> 出行 <ol><li>对于孩子常见的传染病毒来说，运动是最好的预防。</li><li>多户外活动，多晒太阳，增强体质</li><li>少往人群密集的地方聚集，避免接触传染病体。</li></ol>