健康1+1

亦池

肾虚引起的尿频尿急、怕冷、腰酸背痛冒虚汗：可以选用补肾方，具体方法黄精切片10克，枸杞5克，用400毫升开水冲泡，焖五分钟就可以喝，一般可以泡两泡然后在换新的。

1、什么样的人容易得乳腺结节？1增生，

2绝经早和遗传，

3情绪，

①乳腺增生，乳腺炎患者容易高发。比如很多女同志年轻的时候，月经期会乳腺胀痛、乳腺增大，这其实就是增生，增生实际意义上来说，其实就是乳腺结节、

②绝经期小于47岁的患者，有家族遗传史的患者、

③长期生闷气的女同志，因为中医讲停滞则血瘀，淤其实就是结，瘀生结，结生变，变则危。长期生闷气，女同志，不好的疾病容易找上乳腺和子宫，而男同志容易找上肝。

2、结节怎么自我诊断呢？接下来教大家三个步骤：一看二按三躺。在家就能自测乳腺的健康问题。

一看，对着镜子，双手下垂，仔细观察两侧乳腺，大小是否对称，有没有不正常突起，皮肤有没有凹陷或者湿疹，如果不对称，而且还有突起或者凹陷，那么你一定是有乳腺结节的。

二按，左手上举到头部后侧，用右手检查左侧乳腺，手指指腹轻压，感觉是否有硬块。最好是环状顺时针方向检查，逐渐向外，如果有小硬块，不用想肯定是结节。同样的步骤，再用左手检查右侧乳房。用拇指和食指轻挤压乳头观察有没有排出液体，如发现有浑浊的、微黄或血性液体渗出，应立即就医。

三躺，平躺下来，左肩下放一个枕头，右手从脖子下方开始往乳腺方向顺，看有没有硬块。还要检查腋下淋巴有没有肿大。如果一看二按三躺，咱们说其中的任何一项发生了变化，那肯定就是患有乳腺结节了。

在这里，我还想说一下，乳房结节不只是女性疾病，男同志也会得，而且男同志比女同志更危险，因为一些生理方面的原因，男性一般都是无痛性肿块，一旦发现基本就是晚期了，而且转移的速度也比女性要快的多。所以男同志也千万别认为，乳腺疾病和自己没什么关系。

3.治疗乳腺结节：中成药乳癖消，按说明书服用。

4.治疗骨质疏松：中成药仙灵骨葆，按说明书服用。

5.肝肾阴虚：吃一些蹄筋，脆骨补胶质。

6.尿频尿急：前列腺不增生不肥大：用淡盐水送服缩泉丸，按说明书服用。

1、大肠息肉的，肿瘤恶变会出现几个信号。

第一个，便血是肠恶性肿瘤早期典型症状之一。患者会出现便血、血液呈鲜红或暗红色，血量可多可少。

第二个，肠息肉恶变也会出现血便。第三个，排便时出现大便变细的情况，像挤出的牙膏一样。

第四个排便习惯发生改变，平时排便习惯很规律，但最近排便习惯发生很大变化，如排便次数增多或减少，就需要警惕了。

第五个，腹痛，腹痛是早期肠恶性肿瘤的症状之一。

第六个，体重骤降，当息肉演变为恶性肿瘤时，会需要大量的营养物质来成长，并与体内正常细胞争夺养分，因此会导致患者体重在意料之外快速减轻，出现体重骤降的现象。如果有肠息肉出现上述情况的，我建议大家赶紧去医院做一个肠镜检查。无病最好，皆大欢喜。如果出现情况咱们也能尽早干预，不会产生严重的后果。

2、骨刺两个方子：

①中成药七厘散，用酒调成糊，外敷患处，

②生大黄打成细分，加白米醋调成糊，外敷患处，两个方法最多敷1-2个小时，就拿下去。

3、白内障：

穴位：睛明穴+光明穴。三花汤：金银花，菊花，密蒙花各5克，泡水，熏眼睛，一副的量，一天一副。