艾 炙 养 生

怡茹既往

三九养生保健灸，艾香袅袅护安康。

保护腰椎，当灸命门穴与委中穴，二者相配，可强健腰膝，固肾壮阳，使腰部气血通畅，免受寒湿之邪侵袭。

爱护颈椎，大椎穴和曲池穴功不可没。艾灸于此，能疏风清热，通经活络，缓解颈部僵硬疼痛，让颈椎保持良好状态。

女性养护，神阙穴、三阴交穴为要穴。艾灸此二穴，有助于调理冲任二脉，滋养肝肾，使女性气血充盈，容颜焕发。

消化呵护，神阙穴、脊中穴不可或缺。艾灸这两处穴位，可温补脾胃，促进消化吸收，使肠胃功能正常运转，身体得以摄取足够养分。

肺部养护，大椎穴、肺俞穴是关键。艾灸它们，能够宣肺止咳，化痰平喘，增强肺脏机能，抵御外邪入侵。

日常保健，膏肓穴、关元穴意义非凡。艾灸这两个穴位，可培元固本，提高机体免疫力，让人精力充沛，健康长寿。