舍弃的勇气

爱思考的雁儿

　　在个人成长的过程中，我们不断面临选择，而懂得舍弃是做出明智选择的关键。

　　一颗大牙有点破损，医生的决定是拔掉，而我有点不舍。 在我看来这颗牙没有坏到需要拔的程度，但在医生看来它已经没有留存的价值，如果继续破损就会疼痛，最终的结果还是要拔掉，在这种情况下舍弃是最好的选择。细细品来，生活中有很多需要舍弃的，但我们却下不了决心，所以舍弃也是需要勇气的。

　　舍弃不健康的习惯。面对美食难抵诱惑无法把控。过量的饮食，无节制的外卖、夜宵都会使人体超重，老年病也渐渐的变成了年轻化。因此，在吃上要做减法。美食不仅美在它的色香味，更要美在它的营养价值。吃饭是为了健康，而不是单单为了满足口福之欲。身体就像发动机，需要不断的养护。要做到粗细搭配，膳食营养均衡。我们不仅要吃，更要吃出健康。现代人缺乏运动，低头族却越来越多，使人与人之间的交流越来越少，少了些人情味和温情。所以要管住嘴，也要迈开腿。

　　健康的生活习惯对人类来说具有极其重要的意义和价值，它不仅关乎个体的生存质量和幸福感，也是社会稳定和发展的基石。健康对于每个人来说都是至关重要的，更是每个人应该肩负的一种责任。

　　舍弃不必要的东西。 你是不是有这样的感觉，每到换季的时候都需要翻箱倒柜，把这个季节要穿的衣服挂上，把不穿的衣服再收纳起来。每个季节都如此，乐此不疲，久而久之过多的穿着就成了我们的负担。很多时候这季的衣服虽然挂了好久，但一次也没穿，换季的时候又要把它重新的收起来。所以，我们已经成了过多服装的奴隶，被它所左右。由于现在衣服质量很好，扔了又觉得可惜，总想着万一要能穿呢，结果一放就是好多年。因此，生活要做减法，要学会断舍离。去除生活中不必要的干扰，节制不必要的物欲。

　　舍弃不必要的人和事。 没必要、无所谓、不至于，看起来是原谅别人，实际上是放过自己。我们做着一眼能够看到底的工作，过着一成不变的人生，觉得每天就是在混日子，可又很难有舍弃的勇气。这种食之无味弃之可惜的鸡肋的感觉，既无法全心全意的做好眼前的工作，又没有勇气去拓展新的领域，被这种两难的负面情绪所左右。生活中这样的负面情绪比比皆是，情绪把控在于抓大放小。如果事事计较，负面情绪就会不断。以归零的心态去对待人和事。看开，放下。

　　化解不良情绪：一是释放情绪，以适合自己的方式去发泄。二是调整好心态。很多时候放下才是拥有。人生长路漫漫，我们总在负重前行，一念放下，万般自在，对生活有所取舍才能轻装前行。

　　人这一生没有所谓的过不去的坎儿，舍不下的物，忘不掉的人，有的只是放不下的心。懂得舍弃是我们在人生道路上不断前行的重要法则。通过舍弃无用之物、过时目标和负面情绪，我们可以精简生活、调整方向、保持良好心态，从而更加自信、坚定地走向未来。

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美篇号：184650851