科学防范传染病 守护冬季健康防线 —‍—林川乡昝扎小学冬季传染病预防指南

昝扎小学

　　进入 12 月，随着大雪节气来临，气温持续走低，各类病毒和细菌也活跃起来。呼吸道传染病与病毒性肠道传染病进入流行季，流感、支原体肺炎、水痘、诺如病毒感染性腹泻等疾病高发，大家需提高警惕，加强预防。

一、流行性感冒的预防要点

每年 10 月到次年 3 月是流感高发季，11 月后病例数易上升，学校等人群聚集处可能暴发疫情。

1. 个人卫生要重视，勤洗手，室内常通风、保清洁，多喝水，多锻炼，增强身体抵抗力。

2. 少去人群密集处，外出戴口罩，防交叉感染，避疲劳受凉。咳嗽、打喷嚏时用手帕、纸巾或手肘遮挡。

3. 强化室内环境卫生与通风消毒。

4. 接种流感疫苗是预防流感及其并发症的有效方法，6 月龄以上无禁忌症者可自愿自费接种。

二、支原体肺炎的预防措施

支原体肺炎由肺炎支原体引发，其病原微生物介于细菌与病毒之间，无细胞壁，75%酒精和含氯消毒剂可杀灭。人群普遍易感，好发于 5 岁及以上儿童与青少年，全年均可发病，症状有发热、咳嗽等。

1. 高发季避免前往人群密集、通风不良场所，如需前往务必戴口罩。

2. 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮挡，用过的纸巾扔入带盖垃圾桶。

3. 注意手部卫生，用肥皂、洗手液在流动水下洗手，无流动水时可用含酒精免洗洗手液。

4. 流行季室内勤通风，每次不少于 30 分钟。学校、幼儿园要做好通风消毒与日常清洁，加强晨午检，防止聚集性感染。

5. 坚持锻炼，保证睡眠与合理饮食，提升机体免疫力。

三、水痘的预防手段

水痘是水痘 - 带状疱疹病毒引发的急性呼吸道传染病，特征为全身性丘疹、水疱、结痂，多见于头、脸、胸、四肢近端等部位，伴头痛、咽痛等症状，传染性极强，经呼吸道与日常接触传播，易在集体单位引发聚集性疫情。

1. 保持环境整洁与空气流通，学校、托幼机构可采用紫外线照射、84 消毒剂擦拭等方式消毒教室。

2. 水痘患者出疹期需严格隔离，至皮疹全部结痂后满 3 天，防止传染他人。

3. 接种水痘疫苗是预防关键，12 月龄以上儿童为易感人群，儿童、青少年及高危人群应尽早接种。

4. 注重个人卫生，勤剪指甲、洗手，水痘患者避免抓破疱疹，打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子后也要洗手。

四、诺如病毒感染性腹泻的预防

诺如病毒感染性腹泻由诺如病毒导致，症状有恶心、呕吐、发热、腹痛、腹泻等，主要通过污染的食物、水、接触患者粪便或呕吐物、吸入气溶胶感染，传染性强。

1. 预防关键是防止“病从口入”，饭前便后洗手，常剪指甲、勤换衣，多运动增强体质。

2. 注意饮食卫生，生熟分开，不吃变质生冷食物，生食瓜果洗净，减少生冷食品摄入，保证饮水卫生，定期消毒饮用水用具，不喝生水。

3. 保持环境卫生，及时清理消毒被患者呕吐物或排泄物污染的地面或物体，做好个人防护。

4. 集体单位加强食品与饮用水安全管理，食品从业人员胃肠不适时暂离岗位，做好晨午检与因病缺勤登记，发现患者及时送医并报告。

五、其他呼吸道传染病的预防

秋冬季手足口病、流行性腮腺炎、麻疹、百日咳、新冠病毒感染等呼吸道传染病高发，集体单位易暴发疫情。

1. 有疫苗的传染病按要求及时全程接种，提高免疫力。

2. 养成良好个人卫生与生活习惯，打喷嚏、咳嗽用纸巾遮掩口鼻，定时开窗通风。

3. 流行高峰期不去人群密集处，有症状及时隔离就医，痊愈后返学返工。

　　做好冬季传染病预防，从个人卫生、环境卫生、疫苗接种、健康生活习惯等多方面入手，共同构建健康防护网，平安度过流行季。