随笔录36.

英子

20241201—20241220

重复的力量

太太总抱怨我做事好重复，她且不知重复的力量。水滴石穿、愚公移山便是最为典型的重复力量。优秀的跳水运动员，那优美而分毫不差的动作，除有天生的灵性外，更多是千万次的重复训练，固化了运动肌肉记忆的结果。还有，我们良好习惯的养成，也需要重复的力量。比如晨练，特别是冬季从温暖的被窝里出来，实在是件痛苦的事儿。但若养成了晨练的习惯，到时就会起来。不做一下晨练，似乎感觉缺失点儿了什么。重复的力量源自于明确的目标、信念，还有坚韧的耐力。

善良

湖边摆放的一个拉绳运动器械下面，有泡狗屎。细心的人怕被人踩到，就把一边的拉绳（两边都有拉绳）给扎了起来。后来，另个人看此情形，就把绳子放下来，把狗屎给弄走了。善良，就是那种不图名利、功利，默默地、发自内心地为别人着想的所为。

健康秘诀

一个99岁的老人，现在身体仍还健康。人们问有什么长寿秘诀，他总结了四句话：一是想得开； 二是吃得下；三是拉得出；四是睡得着。这四点说来容易，做到难，特别是一辈子能做到就更难了。内卷的生活与工作，难以遏制的欲望，还有周遭那么多的攀比。心难平，身难过，觉难睡啊！

人活着最大的成就，不是满足别人，而是会取悦自己

一段醍醐灌顶的话：“一个人真正的觉醒，是对所有关系的绝望。生活中，人走茶凉是常态，物是人非是必然。人活着最大的成就，不是满足别人，而是会取悦自己。把自己的感受置顶，对自己忠心。哪怕无人相陪，你一个人也能熠熠生辉。”

皮囊不一定完美，但灵魂一定要高贵

很喜欢的一段话：“皮囊不一定完美，但灵魂一定要高贵。温柔的一半是知识，另一半则是能撑得起你风骨的涵养。在自己的世界里独善其身，在别人的世界里顺其自然。岁月逢知己，相知慰平生。时间终将教会我们洗尽铅华，回归本我。”

《增广贤文》：话到嘴边留半句，饱经世故少开口。

非常智慧的一段话：“一路走来，再也不是从前的样子。岁月带走了纯真，时光苍老了容颜。想说的话越来越少，藏在心里的话越来越多。没有什么大彻大悟，无非步步错，步步悟。人心各有所感，没有道理可讲。以诚挚之心，领岁月之教诲。没有一年比一年活的自在，确实一年比一年活得清醒透彻。以无为之心，做有为之事。望可望之事，待可待之人。”

清醒的话

“蛇不知道自己有毒，人不知道自己有错。因为每个人，只会站在自己的角度上看问题。”这也是人际间不断有摩擦、分歧、矛盾与争斗的根源。所以，酒跟知心人喝，话跟投缘人聊。不争高低，不辩对错，适时闭嘴，一笑而过。

看破不说破是一种善良，更是一种智慧

作家苏苓说:“凡事都要做绝的人，是没有福气的。”也就是说，把利益计算得滴水不漏，自然走不了长久。看看周围，太聪明的人难有挚友，太算计的人反倒财路不宽。事不可做尽，言不可道尽，势不可倚尽，福不可享尽，应该就是这个道理吧！看破不说破是一种善良，更是一种智慧。给人面子，别人才会给你面子。只有人际关系和谐了，才能事事顺畅。注：根据网络资料编辑整理

人生终归不过是一个“暂坐”的过程而已

贾平凹说：“人生终归不过是一个“暂坐”的过程而已。不要说，这是你的，那是我的。我们的一切都是暂借而已，到了期限一定如数奉还，可能形式不一，却是毫厘不爽。我们都是时间的过客，不必纠结得失，即使是你得到的，也只是暂时保管而已。你所失去的，原本就不属于你。”

遇见错的人会消耗你，遇见对的人会治愈你

贾平凹说：“人与人之间，不管是什么关系，没有沟通就没有延续，没有联系就没有来往了，沉默不语就是疏远的开始。一个不问，一个不说，或者一个问的尴尬，一个答得敷衍，很多关系就在沉默中走向了终点。遇见错的人会消耗你，遇见对的人会治愈你，成年人的自律就是及时止损。”

试着优雅地在漫悠的时光中老去

阿尔西说：“如果人生最后几年有可能过得不堪，那就接受这种不堪，而没必要因为有可能的几年不堪生活，而提前焦虑或抗拒。与其担心，不如坦然接受。”当我们不惧怕衰老、死亡之时，我们将更加热爱生活。阿西尔在垂暮之年仍保持着旺盛的生命力。绘画、园艺、写作和阅读，无所不通，优雅地在漫悠的时光中老去。

戴安娜.阿西尔，不被任何世俗的观念所束缚，一直活得非常丰盛而完整。她70岁还能工作，80岁还在开车，89岁写出了独身女性晚年的样本之作《暮色将尽》。她是一个女人如何活好自己的极佳榜样。然而，在书中她还是谦逊地述说着被他人触及灵魂，并得到学习和心灵提升的经历。

过劳者死，过慧者天收

人间清醒的一段话：“过劳者死，过慧者天收。困了就睡，饿了就吃。没苦就别自找苦吃，吃苦耐劳并不等于人格高尚，吃喝玩乐也不等于虚度光阴。笨不笨没关系，穷不穷无所谓。人生就像一滴雨，生于天，亡于地。过程是用来体验的，不是用来证明给别人看的。”

被贸易（科技）殖民的时代过去了！

其实，美西方二战以来，从军事殖民演变成了贸易（高科技产品）殖民。我们都亲身经历过，二十世纪八十年代一个月的工资才200-300元，可一台日本产的电视机却要卖到上万块，一辆简装的桑塔纳轿车要卖到二十几万，一辆美国产的卡迪拉克要上百万。那个时代，一去不复返了！注：关于美西方为什么遏制我们的讨论

吃饭的重要性

真正决定你寿命长短的东西，除基因外，更主要的是吃饭。你吃什么，怎么吃，直接决定着你能够活多久和多健康。中国微生态学杂志发表的一篇文章指出：“肠道菌群的平衡对人体健康至关重要，而饮食习惯直接影响着肠道菌群的构成。保持健康的饮食习惯可以促进有益菌的生长，增强免疫力，降低慢性疾病的风险。”

哲学与思想

“哲学”是西方文化，是线性思维。中国则是“思想”，是辩证思维。哲学表述的是“丛林法则”，思想表达是“文化与文明”。“思想”包含了哲学，“哲学”只是思想里面的一部分。思想是整个宇宙，而哲学只是看得见的宇宙物质。思想研究宇宙，哲学研究物质。“哲学”不控制在“思想”里面，就会走向邪恶。“思想”带领“哲学”，才能放飞人类的梦想。注：编辑自网络

越是高处的人，越懂得借别人的东西

一位身价过亿的老板，无意间说的一句玩笑话，听了让人醍醐灌顶。他说：“赚钱其实就是玩儿，想着拥有的都是笨蛋，会使用者才是高手。越是高处的人，越懂得借别人的东西。懂得借脑、借势、借平台、借资源、借圈子、借智慧。他们很少用自己的东西，因为用自己的，得到的多还是自己的那点儿东西。”

静之力

《清静经》中有这样一段话:“清者浊之源，动者静之基。人能常清静，天地悉皆归。”安静是生命之根，滋养万物之魂。一个人的能量多自安静中来，高品质的生命体验，也多是在安静中展开的。安静之力是惊人的，一个人在心安的状态下，身体是柔软放松的，意识是开阔通透的。没有纠结，没有恐惧，没有内耗。内在的能量饱满而充盈，内在的神性之光会自动朝向光明。

尊重与耐心

一次采访中，记者问宗萨仁波切：“您见过的情商最高的行为是什么？”仁波切沉思片刻后，给出了一个意味深长的回答：“即使是对最亲密的人，仍然保持尊重和耐心。”

高手

古时候，一位农民得罪了当地一位奸商，被其陷害，关入死牢。当地有一条法律，当一个人被判死刑时，有一次抓阄的机会，但只有生死两签。陷害老农的奸商，怕老农运气好，抓到生签，便买通官府要两签均为死。老农的女儿，得知这一消息，认为父亲必死无疑。但老农听到后，反而喜形于色，说自己有救了。行刑之日，老农随便抓了一个，往嘴里一丢吞了下去，然后说：“我认命了，看余下的是什么吧！”结果，打开一看是死签。官府不敢说自己造假，于是判定老农抓的是生签。

高手，并不是能力或智商比你强多少，只是他们的思考比你更深，见识比你更广。他们懂得运用更大的系统，而这个系统就是局。既所谓识局者生，破局者存。

谋略

明朝时期，有个地主是妻管严，但偏偏老婆不能生育，一直无儿无女，男人也不敢纳妾。地主看着一旁玩耍的侄子心生一计，便让这个侄子拿一个尺子，在他们家的院子里量地。婶婶感觉很奇怪就问：“你在做什么？”侄子说：“您跟我叔叔无儿无女，百年之后，这地就是我的了。我先量一下，也好心里有个数。”婶子听完之后是又气又急，马上找到地主说：“你赶紧去纳个妾吧！不然我们家的家产就没了。”

真正拉开人与人之间距离的不是学历，也不是背景，而是一个人的思维方式。 思维一变天地宽，思维不变原地转。这世上真正无与伦比的并非金钱和权力，而是一种令人折服的思维方式。正所谓善谋者赢天下，善略者定乾坤。没有通天手段，哪来家财万贯？更哪来大权在握？

做这样的女子

面若桃花、心深似海、冷暖自知、真诚善良、触觉敏锐、情感丰富、坚忍独立、缱绻决绝。坚持读书、写字、听歌、旅行、上网、摄影，有时唱歌、跳舞、洗衣、打扫、烹饪、约会、狂欢。

放不下的时候

实在放不下的时候，就去趟重症病房（ICU）或者墓地。就会明白，你已经得到的太多，再要就是贪婪。时间太少，而好玩儿的东西太多。从尊重生命的角度，不必纠缠那些可有可无的东西。

凡有所学，皆成性格

读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理使人庄重，逻辑修辞使人善辩。凡有所学，皆成性格。

矛盾复杂的中国人

易中天说:“中国人是这样的，耿直却又圆滑，坦诚却又世故，多疑却又轻信，讲实惠却又重义气，尚礼仪却又少公德，主中庸却又走极端，美节俭却又喜排场，守古法却又赶时髦，知足常乐却又梦想暴发，烧香算命却又无宗教感。这就是中国人，矛盾复杂，很难归纳成一个模式。”

中国人的秉性

美国哈佛大学教授查普曼的一番话，警醒了14亿中国人。他说：“中国人有一种可能连他们自己都不知道的独特的民族特性。这一特性使他们坚韧不拔，一直屹立不倒！”是的，我们很多人确实不清楚。他还说：“西方人祈祷上帝赐予光明时，中国想到了‘钻木取火’；西方人面对高山的阻挡无可奈何时，中国早就有了‘愚公移山’；西方人遭遇洪水，只想着躲避时，中国却有‘大禹治水’的壮丽篇章。”还有，精卫填海、神农尝百草、女娲补天等。这些故事，不仅表现出了抗争的精神，还表现出了牺牲自己、造福他人的奉献精神。这种不服输、敢于冒险、勇于挑战的精神，正是中国人在艰难困境中，总能迸发出顽强生命力的内在动能。注：编辑自网络

人权是什么？

人权，就是穷人配拥有快乐，富人配拥有财富，而整个社会配拥有道德。对于动物来说，只要能吃饱，只要能繁衍后代，那么他们的一生就是完美的。而对于人来说，只有这两样还不够。人作为高等生物，有着独一无二的智慧。人需要享有生的意义，而这些意义就包含着自由、快乐、尊重、财富、价值、公平、正义，等等。所有这些东西，在一个文明的社会里，就构成了人权。注：洛克《论人权与自由》。

愚蠢的认知

认知太老朽了。活好自己这辈子才最重要，至于孩子可有可没有。牺牲自己这辈子去培养孩子，那是被虚荣心驱使所为。对于孩子成功与失败那是他们自己的事，父母的责任是将他们养大成人，并资助接受尽可能好的教育，仅此而已。注：反驳关于儿女教育失败即是自己一生失败的论调

孩子的所为与父母的关系

复旦大学王德峰教授曾说：“如果我的儿子在饭店里面端盘子，我认为他这个人生并没有失败。我们今天的家长有没有勇气这样想？你的孩子没考上大学，甚至大专都没考取，读了一个中专。后来干嘛呢？修理汽车。你能因此判断你的儿子失败了吗？我们必须回答这个问题，不能躲闪。”这是我们这代父母必须面对的问题。孩子有孩子的追求与生活，我们不可强加给孩子什么。父母的责任只是负责把他们健康地养大和受到良好的教育，仅此而已。我们有自己的生活，活好自己才是咱们自己的人生大事。

美国的美元，世界的灾难

美国不垮，美元或许会一直是升值的。美国少有制造业，更少有竞争力的商品，军工除外。美元升值对其产业伤害不大，但却可以超值地在世界上买买买，让美国享有超级福利，而无需付出更多，仅需维持其霸权便可。美国可随意印制绿票，不受外在约束；可以随意扩军，也不受外在约束。这样，用庞大的美元规模，还有庞大的军力，不仅可操控货币，更可操控世界，让美国不可一世。但历史会这样一直地演进下去吗？

注：某些图片来自网络