<p class="ql-block">敲肺经,先找个舒服的坐姿,然后伸出一条胳膊平举着,从锁骨下边往肩膀头方向敲,然后从肩膀头顺着咱们大臂内侧往肘窝方向敲,一直敲到手腕桡动脉搏动,也就是大拇指根部这个地方,到这之后,我们就要把敲打换成推揉,把擀面杖的一端,放在手掌大鱼际的部位,向着大拇指少商穴的方向推推,也可以直接用手推,推的时候以感觉到有酸胀感为宜。这一趟做完之后,有的人胳膊上,尤其是肘窝会出现红斑的情况,说明身体的肺热在外排。如果是有紫斑的情况,说明是寒气在往外排。特别是那些肺部有痰或感染的人来说,敲打肺经初期可能会引发短暂的咳嗽,这是因为肺经在逐步疏通,身体在努力地帮你清除积聚的痰液。另外,特别提醒一下大伙,如果说你某个部分敲的时候,特别疼,说明淤堵严重,一定要重点多敲一敲,揉一揉,把淤堵揉开,你持续按揉7天疼痛就能显著缓解或消退,如果说不疼了就证实肺经运作通畅了。时间最好在上午9-11点。</p><p class="ql-block">咽炎:用罗汉果、陈皮、甘草、薄荷、金银花每种取1—2克,加入500毫升水,煮水或者找个大杯子,用滚开的开水冲泡,每天喝几杯效果就会很明显。</p><p class="ql-block">肺气肿痰多:党参20克,黄芪30克,白术15克,五味子12克,麦冬12克,桔梗12克,枳壳12克,防风9克,三碗水煎成二碗水,分早晚两次服用.。</p>