巴马长寿村的长寿的环境

枫叶流丹

广西巴马瑶族自治县是全国有名的长寿村，1990年第四次人口普查时该县有1958位80至99岁老人，69位百岁寿星，其中年龄最大的135岁，在这里每10万人中有百岁以上长寿者30.8人，居世界第一。

他们长寿的原因肯定很多，心态是内因，内因起决定作用，要通过自己的修为去实现，不同的人，有不同的修为，所有内因不可求。但外因也有一定的作用，在长寿这方面，外因就是生存环境，下面我说说巴马人长寿的自然因素

1、空气，在巴马，空气的负氧离子很高，每立方厘米的负氧离子竟高达2万到5万个。

负氧离子被称为"空气中的维生素"和"长寿素"。①它能改善肺的换气功能，增加肺活量，起到止咳、平喘、袪痰的作用;②它能够改善和调节神经系统和大脑的功能状态，调节抑制兴奋过程，起镇定安眠、稳定情绪的作用;③它能够促进人体的生物氧化和新陈代谢，能改善心肌功能;④适量的负离子对许多老年人的常见病、多发病具有预防和治疗作用。

巴马地区的大气受紫外线、宇宙射线、放射物质、雷雨、风暴、土壤和空气等因素的影响，产生电离而释放出的电子，很快又和空气中的中性分子结合而形成负氧离子。又由于巴马地区磁场高，是雷击的重击区，最易产生负氧离子。

2、可滋泉水:水在五行中对应是水。巴马的水，多是地下水和富含矿物质的山泉水，又称小分子水。

巴马的可滋泉水有以下四个显著特点

(1)天然弱碱性水(酸碱度)PH值一般在7.2-8.5之间。

(2)富含丰富矿物质和微量元素，氧化还源电位低;

(3)很细，极易进入人体细胞膜被人体吸收;①具有养肤生肌袪除胃炎之功效;②化解肾胆结石;③参加和改善生化作用，增强酶的活性:降血脂、降血压，使心脑动脉粥样硬化症减轻和消失。

④空腹饮用极易吸收，进入血液后，能很快使凝聚成团的红细胞分散开，降低血黏度，促进微循环，减轻或消除心闷、心痛、腿软、气短乏力、头痛、头胀、头晕、失眠、四肢发凉、肢体麻木、耳鸣、视物模糊等症状。

巴马的水能使肌肤有光泽。糖尿病患者在巴马，每天喝四升水，坚持三个月，血糖恢复正常，这就是小分子水的作用

3、地磁，地磁对应金，是五行之首，万物之源。

为什么巴马地磁比其他地方高呢?

这是因为巴马有一条断裂带，直接切过地球地幔层。这条断裂带就在盘阳河地下，断裂带把巴马一分为二，地球上的地磁约在0.25高斯，而巴马的地磁高达0.58高斯，是一般地区的一倍多。

科学考证:人们生活在恰当的地磁场环境中，身体发育好，血清清洁且循环好，心脑血管发病率低，身体免疫力高，能协调脑电磁波，提高人的睡眠质量。来巴马旅居的朋友，会感觉睡眠好，这就是高地磁作用的原因。

4、阳光，阳光在五行中对应是火。阳光就是太阳光线。紫外线对人体有害，在五行中，金与火相克，在高磁场(金)的反作用下，把有害的紫外线(火)反射回去，保留了远红外线。巴马在高磁场的作用下，不仅日照时间平均5小时，而且80%以上是被誉为"生命之光"的4至14微米波长的远红外线。这些光线在烈日下，也不会感觉毒辣。远红外线不仅能激活水，更能不断地激活人体组织细胞，增强人体新陈代谢，改善微循环，提高人体免疫力。

5、食物，食物在五行中对应是土。巴马的土壤有丰富优质的双歧杆菌和乳酸杆菌。另外，巴马的土壤中含锰和锌很高，是其他地区的几十倍。在巴马百岁老人头发中，发现锰的含量是其他地区老人的10倍。世界卫生组织认为:①锰对于血管有保护作用;②是人体多种酶的激活剂;③对血糖血脂血压均有影响，同时锰有很强的抗衰老能力，消除自由基的功能，起到延年益寿的作用。锌被誉为"生命之火花"，它与人体80多种酶的活性有关，是维持机体正常代谢所必须的元素。巴马土壤中含锰和锌都很高，农作物通过吸收土壤里的锰的锌，储藏在茎叶或果实里，人又通过食物吸收而进入人体。因此，巴马的百岁老人无心脏病和脑血栓，绝大多数都是无疾而终。

总之：巴马长寿村拥有得天独厚的自然环境。典型的喀斯特地貌孕育了丰富的溶岩溶洞。年平均气温20.4℃，冬无严寒，夏无酷暑，人居环境和气候条件十分宜人。村内空气中的负离子含量极高，被誉为“天然氧吧”。