<p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">便秘拉不出</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">但屁特别多</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">证明小肠堵住</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">大肠空的</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">用手指揉按肚脐一圈</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">并疏通第五掌骨</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">艾灸关元穴 足三里 下巨虚</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"></span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">还有一种便秘</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">拉不出 屁也放不出</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">证明大肠也堵了</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">整个肚子从内到外</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">顺时针打圈按摩</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">艾灸温溜穴 神阙穴 复溜穴</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">身体上有两个穴位，是治疗便秘的秘穴，也是中医古籍上强推的穴位…</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">有一位阿姨常年被便秘困扰，我们科的中医博士告诉她几个注意事项，还手把手的教会她按摩两个穴位。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">一个多月后，阿姨特意买了水果过来感谢博士，激动的说遇到良心医生了，一毛钱没花，把她的顽固性便秘给治好了。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">博士说首先是调理饮食，饮食调理不好，其他方法都是白搭。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">饮食方面要多吃新鲜蔬菜水果和粗纤维食物，粗纤维食物包括小米、黑米icon、山药、紫薯等等。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">另外饭后一小时和睡觉之前顺时针打圈按摩腹部10到15分钟。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">最后就是按摩两个神奇的穴位，分别是支沟穴和照海穴。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">中医经典歌赋《玉龙赋》里也提到：支沟照海，可通大便之秘。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">照海穴是足少阴肾经上的穴位，在足内踝尖下一寸，内踝下缘边际的凹陷中。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">支沟穴是属于手少阳三焦经上的穴位，在腕背横纹上三寸，尺骨和桡骨之间的缝里面。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">这两个穴位都具有滋阴清热、通调三焦的作用。每天坚持按摩这两个穴位，每日两到三次，每次三到五分钟。对改善便秘有非常好的疗效。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">家人们，我老公居然七天没上厕所了，可把我急坏了。我就琢磨着给他弄个通便的法子。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">我把香油、蜂蜜、白醋加上温水，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">搅和搅和让他喝。嘿，还真别说，就这么每天喝上一杯，那效果杠杠的，一下子就通畅了，一拉就是一大堆呢。这法子简单又实用，要是您或者家人也有类似的困扰，不妨试试哦</span></p>