<p class="ql-block"> 许多人几乎戒了许多次的烟，一次又一次的失败。最后他都不想戒了！</p><p class="ql-block"> 吸烟不是一种习惯。吸烟是中了尼古丁的毒瘾，这个毒瘾他会持续很长时间。只要你点起一支烟，不管是戒了多少年，尼古丁的毒瘾马上也会进入你的大脑。千万不要去尝试。有些人戒了好几年了，觉得试一下没关系，我能控制住尼古丁。我是戒了4年半以后，去年初，我觉得没事，我能控制住烟只抽了一支，然后又接着有第2支，第3支。又上头了。又抽了一年多了。所以你永远不要认为自己有多么的强大？实际上自己什么都不是。</p><p class="ql-block"> 我认真学习了一本戒烟的书，让我对这次戒烟特别充满了信心。 想戒烟一定要戒掉心中那只烟！</p><p class="ql-block"><br></p>