健 康 八 条

尚学忠(勿送🌸)

<p class="ql-block" style="text-align:center;">歌曲由童星~孟格萱演唱</p> <p class="ql-block">  1、饮食习惯:老人常说趁热吃,不知食道易烫伤。2、做事三思:事到临头要三思,怒上心头懂忍让。3、心胸旷达:人为有人天外天,骄傲自大他人厌。4、控制情绪:情志不畅肠胃阻,知足常乐五脏安。 5、生活习惯:吃饭睡觉不说话,正常吃饭别做妖。6乐观至上:少些思虑 养心神,积极乐观定气神。7、没事多动:养生宜动两刻钟,减肥塑形不易老。8、注意防晒:从不防晒皮肤老,皱纹增多脸蛋糙。</p>