<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">文章源自老纪先生</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">声音/半夏瑩冬</span></p> <p class="ql-block">如果你总是不高兴，委屈想哭，整天浑浑噩噩，自怨自艾，可能不是性格问题，而是你身体太弱，神气不足了。你没有吃好，没有睡好，没有锻炼好身体，你的身体一直处在一个亏损的状态，精气不足，于是神伤不止。</p> <p class="ql-block">身弱，一定要多睡觉。不要觉得睡觉就耽误了正事，身体好，永远是人最大的正事。很多事，晚一晚，拖一拖，也没什么。先固身，再言志，睡饱了，精神才能回归，人才能真正有气力和运气，去掌控自己，去清醒地去做好每一件事。</p> <p class="ql-block">人睡不好，总是困，总是累，总是觉得气力不足，然后不断地熬，十天半月，内里虚空，底气不足，力不从心，于是怨怼，于是难受，于是天天没个笑脸。想要心情好，首先要睡好，睡饱，神归，则快乐丛生。</p>