如何达到超人状态

于鹏

在营养的这个领域里面，有两种不同类别的营养：一种叫做基础的营养，所谓基础的意思，我们都知道说七大营养类，蛋白质，脂肪，碳水化合物，水，维生素，矿物质和纤维。基础的意思就是你活得很基础，意思就是保命，能够活得基本的还可以，没有什么病，没有什么病不是健康，其实只是基础，就是像个人样，不要每天给人找麻烦，给自己丢脸。

所以很多人对健康的理解，好像没有病就是健康，其实没有病只是刚刚合格的产品。

那除了基础的营养之外，还有几大类的营养，我们称之为功能营养。功能的意思就是特效，特效的意思就是使你成为特殊的人。什么叫做特殊的人呢？

比如说爱因斯坦，比如说牛顿，比如说比尔盖茨。特殊的人就是，别人天天看手机，看书，看那么多书，早都近视了，可是他还是不近视。别人做那么多事情，考虑那么事情，从早做到晚，早都累死了，他还不累，还很健康，还很轻松。别人想那么多问题，早都想得乱七八糟了，心烦死了，林海峰却越想越带劲。哈哈，一点都不烦，还很舒服。

所以呢，就是指这个人在他的成长过程当中，他有一些特殊饮食方式跟别人不一样，他的细胞结构所需要的基础营养有了，但是他的细胞的活动效率，工作能力，信息传导，尤其是脑细胞的信息传导，血液的供氧能力，血管的修复速度，细胞的再生能力，肝脏的养分转化能力，如果超过他人，还有如果他身上的各大腺体工作能力超过他人，那某种意义上这就是个超人。

我希望说所有的人，你要记得，如果你还不够成功，不要急着乱做什么事情，先要把自己做为这个世界上最可靠的机构公司来投资，你就是那家公司，你得把这个人培养到最高水平。体能，状态，思维能力，反应速度，培养成超过常人。

那么哪些方面，可以让我们超过常人呢，告诉你些小秘密，要超越别人，最最重要的有三个部份。除开跟我学过的营养，有一个最重要的不为人知的秘密，第一就是改善微循环供血速度。

什么叫做微循环，你可能不知道，微循环不是微小，不是轻微，不是小事，微的意思是最重要的部位，细微精微的部位。你的大脑，你的眼睛，你的耳朵，你的生殖器官，都是微循环。你的肝脏。你的肾脏，都是微循环。

微循环的意思是指那个部位离心脏比较远，但是呢，它的血管非常细密，因为要提供给很多不同工作的细胞供应养分，比如说大脑，哇，有的细胞，提供反应，有的细胞提供记忆，有的细胞提供连络，有的细胞提供整合，有的细胞提供创新，有的细胞提供跳跃，有的细胞提供持续性。那么你的脑部的所有细胞必须及时得到供氧，所以微循环的意思是大脑的每一个细胞都非常精微，所以要连接供应的那些血管也十分细小。

所以呢，第一个是要改善微循环。你的所有的身体重要器官的健康程度，就会超过一般人。所以你从小就要热爱能够改善微循环的食物。哪些呢？我说的哪些不是要你一个一个去吃，而是你要组合在一起吃，比如鸡蛋的蛋黄里面的大量的卵磷脂，对微循环改善至关重要。

再比如深海鱼油，深海鱼油对于毛细血管，微血管的修复能力以及对它的弹性有很大的帮助，所以它能够很好的支持我们的微循环。

然后就是越橘，越橘可以让你的眼睛怎么用都不容易变坏，哼哼，就像我这样。好了，那我不先多讲具体的产品，我先讲的是，微循环的改善，你是否能够超过常人。

第二个超过常人的方法呢，是你的体力，精力旺盛，那你必须吃得多，怎么样可以吃得多呢，不是吃自助餐，不是吃二十盘，你们知道我能吃二十五盘二十八盘。可是还不行，真正是指你吃得有价值的食物充分，你要学会吃营养早餐，并且学习吃健康零食，使你从早到晚都吃健康的食物，而且不停的在吃，吃使你的有价值的食物，而不是吃东西，使你的有价值的食物远远超过别人，包括你经常喝蜂蜜水，然后你经常吃一些橄榄油，葡萄籽油，然后你经常吃坚果，吃种子类的食物。你的每一口食物的营养价值超过正常人至少百份之三百以上，他们每吃一口食物就百份二十左右是有价值的食物，百份之八十其实是要拿出体外，而你吃进去的食物百份之九十都要被吸收，百份之五百份之十是要排出体外，这样的话你消耗的比别人少，带来的价值比别人高，你就会是超人。

另外一个呢，就是特别功能性的营养素，这里要特别讲三种营养素，第一个就是乳酸菌，乳酸菌吃的不是乳酸菌，乳酸菌其实吃的是一批自己人，什么叫自己人呢，让自己身体里面拥有一大批工作人员，几亿的工作人员，几十亿的工作人员替你工作。然后呢，就是乳酸菌就是另一种细胞，另一种你的身体的细胞，它在你的肠道那里为你释放大量维生素B，各种氨基酸，分解各种毒素，带来各种特殊的养分，生物素，维生素K呐，不同的氨基酸，维生素B转换，叶酸，烟酸，哇，非常之了不起，相当于你体内的巨大的王国，所以吃乳酸菌是全世界最划算的事情，因为，等于吃了一大堆的小生命，替你制造营养，帮你吃了很多没办法消化，没办法利用的营养转换成能利用的。开玩笑，这等于多活了二三十年。

然后呢，两个东西，我特别要跟各位讲，一个叫做肉苁蓉，一个叫做养藏善衡片。

养藏善衡片当然是养肝的，养肝是什么意思呢，养肝就是使肝脏变成超级肝脏，使肝脏的修复速度比别人快，合成养分的所需效率比别人高。那意味着什么，你要知道你身体所需的好的营养全都是你肝脏来合成的，能量也都是由它来释放的，毒素也都是由它来排出体外的，它好了，就意味着你比别人好好几倍，如果你连续每一天吃6-8颗养藏善衡片持续三个月，基本上就是个超人，你的能量释放水平比别人高，蛋白质的利用效率比别人高，体内排毒的速度比别人快，你身体恢复的速度比别人快，你的睡眠的效率比别人高，你睡下去恢复的速度比别人快。

如果养藏善衡片加上安利的睡眠片，哇你差不多三到六个月时间，你觉得你整个换一个人了，为什么呢，因为他不仅改善了肝脏，他更增加身体的深度睡眠效果，使身体的记忆水平，信息整合能力，身体的修复效率，免疫力提升的效率，副交感神经的工作效率全部大幅提升。可是前提是，养藏善衡片应该跟睡眠片联合一起来使用，效果是最好的。

而银杏肉苁蓉这两个东西加在一起，银杏是改善微循环的，肉苁蓉是提升身体的能量释放水平和免疫水平的，差不多相当于提升了整个生命的活力，提升了整个身体处理废物，然后呢处理能量，处理压力的能力，大幅度提升。所以呢，实际上是让一个人整个精力和活力可以说变成一个超人，你知道银杏肉苁蓉相当于另一种冬虫夏草，冬虫夏草是一种蝙蝠的卵寄生在一个植物当中，然后呢形成了一个又像虫又像草的叫冬虫夏草。

肉苁蓉是沙漠里寄生在一种叫做梭梭根部的寄生植物，那么，它从这个植物叫做梭梭，就是沙漠里面暴晒，哇这种植植物呢，非常顽强，善于锁住养分。可是呢，它再顽强，再厉害都征服不了肉苁蓉，肉苁蓉就是寄生，长在这个梭梭根部最有营养的地方，从那里吸收养分，所以被称为沙漠人参。

意思就是它能够抗非常寒冷的气候，它又能够抗非常炎热的气候，然后它的营养价值是最精微最有效率的，那么，它跟银杏合在一起，就意味着，银杏改善了微循环，把这个养分送到全身最需要的地方，使全身细胞的修复能力，能量释放水平大幅度提高。

所以这个肉苁蓉当中你知道含有什么，它至少含有十五种以上的氨基酸，除了九种必须氨基酸，连非必须氨基酸含量都非常丰富，然后它含有大量的能够帮助抗癌的那些植物化学因子，肉苁蓉的作用在于它不仅仅含有大量的氨基酸，它还含有很多植物的化学因子，所以它在很大程度上具有抗衰老作用，你整个生命的品质会大幅度提升，甚至你的性格都会发生变化，因为你的能量改变。

肉苁蓉甚至呢，它对身体有一种，某种程度上叫做起死回生的作用，因为它同时调节内分泌，同时促进代谢，同时强壮身体的体质，它能够激活肾上腺素，使整个身体原有的这个身体的强度能够提升上来，这对身体提升活力是不得了的，其实肾上腺的水平，几乎你的寿命水平，你的活力水平，肾上腺决定了一个人的运动水平，决定了一个人的活力水平，状态水平，机体水平，然后呢，它能够释放皮脂激素。

这两个部份呢，都是增强活力的，然后它在内分泌上面能够帮助整个的内分泌调节，包括刺激垂体，促黄体激素的分泌，这个分泌呢，实际上呢是能够调节女性的子宫肌瘤，卵巢囊肿，及不平衡过高的雌激素，甚至呢，刺激乳腺癌，宫颈癌的这个不平衡，都可能通过它而调节，然后呢，它激活的这个肾上腺素又能够使身体，从这个很疲倦的状态下提升活力，然后呢，它还可以促进体内细胞DNA的合成力，及RNA的合成，使身体细胞的这个再生能力大幅度提升，好，这个不得了耶，这意味着你损害后很快恢复，意味着你疲劳之后很快恢复，意味着你受伤之后很快恢复。然后呢，他在免疫机能上面的帮助也非常大，他促进增加了脾脏和胸腺的重量，这是不得了的，年纪大了以后胸腺几乎萎缩，免疫力下降，可是一旦胸腺重量增加，就能够明显的增加身体巨噬细胞的吞噬能力，增加身体整体的免役水平，包括淋巴细胞的转换力。

去实践，去创造奇迹，去变成超人，去真正的改变，你的身体改变，你的状态改变，你的激情改变，你的命运才会改变，你的收入才会改变，你的一切才会改变。（林海峰演讲）