<p class="ql-block">✔️黄精对肠道的改善作用，具体体现在哪些方面？</p><p class="ql-block">✔️所有人都适合用揉肚子的方法，来解决便秘的问题吗？</p><p class="ql-block">✔️目前市面上常见的通便药物都有哪些？又该如何去进行区分和使用？</p><p class="ql-block">请听王晓老师继续讲述【九制黄精对肠道的改善】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们的大便，它是靠大肠蠕动的力量才能顺利地下来。而肠道蠕动的力量，是肾给它的。所以我们想要解决便秘的问题，就要补充大肠的气血，首先要补肾。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">中医说的补，指的是补气。补肾，说补，有两个意思，一个是打补丁，一个是往里填充东西。另外我们说补肝、补心、补肺，补脾，都是往脏器里面填充气血，那么这个揉肚子的补和泻，指的就是大肠里的气血，顺时针揉是补，逆时针揉是泻。注意，顺时针揉肚子，是给大肠里补充气血。</span></p><p class="ql-block">顺时针揉肚子，它只能帮助肠道去跟肾要更多的气血，但并不能增加肾气。</p><p class="ql-block">如果一个人肾气充足，只不过可能有些经络堵塞，肾气到不了大肠，导致肠道蠕动无力，靠揉肚子可以揉好。</p><p class="ql-block">但是本身肾气不足的人，通过揉肚子，给大肠争取到更多的肾气，其他的地方供应就要减少，有可能会导致更多问题。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">所以，养生，健脾补肾是基础，补水是关键。</span></p><p class="ql-block">通过健脾补肾以及补水，让我们的脾和肾都得到一个很好的养护，让气血充足起来，让大肠有充分的水液可以稀释和润滑大便。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">开塞露，它作为身体外来的东西，我们久用开塞露，也会降低肠壁的排便反应，容易产生药.物依赖，从而加重便秘。所以说开塞露作为一种应急药.物，不到万不得已，我们不能轻易地使用它。</p> <p class="ql-block">病例分析：</p><p class="ql-block">无力 气喘 出汗 怕风</p><p class="ql-block">金参丸 三子浓浆 九制黄精</p><p class="ql-block">生姜汁煮水泡脚</p><p class="ql-block">艾灸：肺俞 关元 足三里</p> <p class="ql-block">晓说手指操：</p><p class="ql-block">《第1、2个动作》</p> <p class="ql-block">资料来源：《中医晓说》</p><p class="ql-block">讲授：王晓老师</p><p class="ql-block">视频整理.篇尾图片.制作：</p><p class="ql-block">丹柯（彩云）</p><p class="ql-block">2024.12.19</p>