<p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">主讲: 张士华</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">摄像编辑: 湘欣</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">1.起势 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">2.金刚捣碓</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">3.揽轧衣</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">2. 金刚捣碓</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">3. 揽轧衣</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">4. 六封四闭</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">5. 单鞭</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">6. 金刚捣碓</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:18px;">7. 白鹤亮翅</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">8. 斜行</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">9. 搂膝</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">10. 拗步</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">11. 斜行</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">12.搂膝 13.拗步 (略)</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">14. 掩手肱捶</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">10-14 式演示</b></p>