日月潮 你我正在改变 快乐向前走

侯爷

我正在改变

—一大海

《我正在改变》

大 海

最近看到清华出版社兼职总编马慧的文章 《我正在改变》感觉写的太好了!该文语言朴实，感情纯真，读后受益匪浅。真诚地推荐给各位同学、战友、朋友一读。

其实一些事，是人生的自然规律，不取决于我们个人的主观愿望。不变是相对的，只有顺变，才能顺安。

祝大家晚年幸福，吉祥安康。

以下是作者的原文:有位朋友过了70岁，我问他有何改变?他回答说:

1. 我正在改变。以前我爱父母、兄弟、配偶、孩子、朋友，但现在我已开始爱我自己。

2.我正在改变。

我了解不起整个世界。我不是上帝，我扛不动。

3.我正在改变。

我不再和老伴计较，任何事情都由他(她)去吧!人生苦短，让他(她)做些自己愿意做的事情吧，上帝留给我们的时间都已不多了，顺其自然、由他(她)去吧!

4.我正在改变。

付计程车费时我不再等着司机找零钱，给他点小费或许会换来一个微笑。

5.我正在改变。

我不再对老人说，"这个故事你已讲很多次了"。毕竟这个故事让他们重拾回忆，重温往事。

6.我正在改变。

我学会了不再纠正别人，即使是他们有错。毕竟，让每个人完美，不是我的责任。能让事情平和愉快更值得珍惜。

7.我正在改变。

我大方地给予赞美。这不仅让对方心情变好，自己也受益。

8.我正在改变。

我远离那些看不起我的人，因为他们不懂我的价值。

10.我正在改变。

我学会不要为坚持己见而搞坏了朋友，老同学关系。毕竟，独乐乐不如众乐乐。

11.我正在改变。

我要把每一天当成最后一天。毕竟，真的有一天会是最后一天。

12.我正在改变。

我正在做使自己快乐的事，我应该让自己快乐，这是我对自己最应负的责任。青丝已去，白发染头!

回首人生之路，一腔热血东流。有的还没退休，就被上帝接走;有的退休不久，又躺医院床头;我等非常幸运，仍在到处晃悠!!

无论老同学还是老战友，大官还是小官，无论官民穷富都要感恩知足，快乐向前走!

现今的我们:

已失去了青春的激情。也淡化了中年的劲头。经历了人间不平事。喝尽了尘世红白酒。展示了你我的善与美。藏起了自己的苦与愁。上奉养父母尽孝，下操劳子女纷扰。我们扪心无愧，要快乐地向前走!

我们超越了君王，不上早朝，能知天下大事。不用笔墨，可写文章锦绣。不问龙王，能知四海波澜。无须腾云，可在蓝天行走。高铁飞机，已让地球缩小。一部手机，已让天涯牵手。

老同学们，自然规律要看透。

多想一些开心事，就晚点走

快乐向前走，不留遗憾。

活一个寿比南山松不老!

乐一个天长地久，常聚首！

（文字采自网上）

海南南山102岁老人题写✍

　　安极一生，追求的是什么？

见到网上一篇好文，《穷极一生，追求的是什么》作者赖胜源。觉得写得不错，很通透，尤其是像我这个年纪，对照很现实。

原文是繁体字，我将文章的文字改作通用的简化字，段落稍作整理，分享给大家。

七十好几了，最近我常在想一个问题，根据统计，只有44%的人可以活到我这个年纪，那我还在忧愁什么，烦恼什么？

早上吃饭时会不慎把汤汁溅到身上、掉在桌上，老婆追着擦，跟着唠叨，都已经唸了五十年的唠叨，唸得我心烦，虽然被当作小孩般训斥，心里窝火，但想想能被唸还能有几年？

吃颗花生，把皮屑掉得满地，被唸是正常的。似我这把年纪，还有几人能口嚼花生、蚕豆、啃甘蔗？想到这里，又不禁面露微笑。

这世上七十五年来，有太多的“得”与“失”，不能什么都圆满，但有一个让我乐淘淘的、能被唸叨、照顾我的老婆，其实是一种幸福。

人的年龄:

70和60、60和50，都不一样，别再逞能了。

梁实秋先生说: 人过了50，就觉得一年不如一年；

过了60，就感到一月不如一月；

过了70，就深觉一日不如一日；

过了80，那就一时不如一时了；

唉！深得我心哪！

等过了90，再和大家坐而论道，如何？老婆还唠叨不？

一，我们穷极一生，到底在追求什么？其实，无数人都忽略了一个真相，那就是很多事都不需要有意义。生命本身就是一个历程，

吃喝玩乐并不等于虚度光阴；

吃苦耐劳也并不等于值得赞诵，

人生本来就是不断去感受、体验。

人生就是各种意义的疊加，只要你想，你就可以做那些看似无意义的事。比如: 发呆、看云彩、看日出、数星星……你的体验就是最大的意义。

人生并不一定要去做一些大家世俗认为有意义的事，意义是自己赐予的。

人生是旷野，不是轨道，只要你当下是享受的，那就是有意义的。

二，短暂的一生，百年之后，没有你也没有我。

我们拼搏一生，

带不走一砖一瓦；

我们执着一生，

带不走一丝爱恨情仇；

所以，我们没有时间去争吵、去伤心、去斤斤计较。

我们只有时间去爱、去享受、一切稍纵即逝，只有活在当下最重要。

三，小时候觉得忘带作业是天大的事；

读书时期没有考上学校是天大的事；

恋爱时候觉得和心上人分开是天大的事……

但现在回头看看，那些难以跨过的坎，其实都已经跨过了，以为不能接受的也都被接受了。

生活充满了选择，

遗憾也不过是常态。

其实，人通常就是无论做什么选择都会后悔。人们总是习惯去美化自己当时没有选择的那条路，可是大家都心知肚明，就算时间再重来一次，以当时的心智阅历，你还会作出同样的选择。

回头看，轻舟已过万重山，

向前看，前路漫漫亦灿烂。

四，人和人不一样:

有的人20多岁就死了，

有的人90多岁还活着；

有人一瞬间就失去了生命，

有人在床上躺了10年才离世；

有人高学历的还在送外卖，

有人学历不高就已当老板；

漂亮的人四五十岁还单身，

长得丑的早就结婚又生子；

有本事的人，

一年也见不到父母几回，

平凡的人，

享受一辈子合家团圆、天伦之乐；

有人抽烟喝酒打牌活到老，

有人努力工作，壮年就猝死；

什么是对，什么是错？

没有标准，你的心就是标准。

数字摆在你面前，突然觉得人生真的好短暂。

人生无法重来，趁还有时间，去爱你所爱、去追你所求、去享受踏遍青山人未老……

五，如果你要问我，人生的意义是什么？那我告诉你，人生没有意义。99%的人三代以后，时间会抹平你存在的一切痕迹。所以，人生的意义就是你活着这短短的几十年体验。它就是生命中的全部意义所在，千万不要因为一点鸡毛蒜皮、蝇头小利去计较，去烦恼，更不要拿别人的错误来惩罚自己。

明天和意外，也不知道哪一个先来？世事无常:

一觉醒来是一天，

一觉醒不来便是一生。

人们所能做的是:

用心去品尝每一顿饭菜，

用心去欣赏每一处花开，

用心去观赏每一处风景，

用心去完成每一份责任，

用心去感受当下的每一次感受和喜悦。

六，幸福是什么？

其实，幸福很简单，只有9个字:

有家回、有人唸、有饭吃、

所谓岁月静好，不过是家中的那碗热汤和始终为你点亮的那盞灯。

七，人生总有太多的来不及，

一眨眼就是一天，

一回头就是一年，

一转身就是一辈子。

我们穷尽一生所追求的幸福不在过去，也不在未来，而在当下。

眼中景、碗中餐、身边人、

三餐四季、家人闲坐、

幸福安康、灯火可亲、

便是人间好光景。

好好活着！

章定爕整理

2024.12

看到一段话，有点意思转

《生命安好》

1、每天清晨，不论是闹钟、手机还是喧嚣声把你吵醒，都值得庆幸，说明你还拥有这个世界；

2、起来后，喝点开水，赶紧在微信里给你牵挂的人，问声早上好，说明你思维正常，身体无恙，又可以开始美好的一天了；

3、每天都能收到微信和电话，偶尔也有人约你吃饭、打牌和郊游，说明你尚有人缘，朋友还想着你；

4、偶然，也有人对你品头论足，说三道四，甚至恶语相加，说明你在别人心目中的位置仍然重要，他肯定混得不如你，真的值得窃喜；

5、总担心自己体重超标，说明你生活殷实，吃得比较好，营养丰富。请不要为体重过份担忧，任何养生理论、运动科学都没有饮食重要，健康长寿和增強免疫主要来源于食物，但要适当控制，特别是晚餐。

6、时常出去会一下朋友，掼几局“蛋”，游览一番山水，更换一套行头，说明你对生活还有追求；

7、不要为喜欢异性和能吸引异性感到羞愧，说明你涛声依旧、心还不老、身体挺好；

8、过了80岁，自己该满足，因为世界统计学家作过统计，“地球”村好比100人，活过80岁的只有6个。如能买菜，能做饭，能开车，看得见，听得着，会使用手机、“捣鼓”微信，偶尔写个“小回忆”，讲个“小故事”，你就偷着乐吧！说明你这一生很成功。

9、看了这段文字能发出会心的微笑，说明你是一个快乐和幸福的人！

　【从容地老去】

人生步入老年，该是可遇不可求的福气。

这个福，是自然自在的衰老过程和形式，所谓仁者之寿。

当你郑重其事，以至孜孜以求地关注起长寿的时候，十有八九为时已晚。

长寿，被向往；养生，被推崇；百岁，被期望。

一生被名利所折磨、奔波的人们，又开始忙于琢磨如何长寿？于是，又开始折腾起自身来了！

电视广播，报刊网络，街谈巷议，道听途说，于是，高人全出来了！专家说，学者说，医生说，禅师说……

讲动的，讲靜的，讲吃素的，讲喝水的，讲拍手的，讲泡脚的，讲打坐的，讲打拳的，讲游泳的，讲爬山的，讲戒酒的，讲戒烟的…… 听来听去，仿佛越活越不会活了？

试问一下，这些说教者，他们自己长寿吗？谁做过这些人的寿命统计，养生名家，营养医师，茶道禅师、太极高手、瑜伽教练，运动健将… 恐怕他们自身实践和理论也未必统一。

长寿的条件，天好，地好，水好，人也好，如此奢侈，能自主吗？长寿的要素，遗传、习惯、性格、心态，如此复杂，能优选吗？

物质的享有，无穷无尽。精神的享受，五花八门。灵魂的安稳，飘渺无依。

暴殄天物，大自然的报复多么迅速惊心。安居乐业，似乎到了跟前，忽地又走远了！

听天由命的老话不合时宜啦。那么如今，长寿秘诀何来？

你问问山村的老农吧？他们不懂养生，只求谋生；不懂健身，只爱劳动；不懂休闲，只惯安眠；不懂营养，不懂健身，但腰腿灵便；不懂旅游，但门外就是大自然……

你问问百岁老人吧？他（她）们大概连半套养生也讲不出来。讲出来的，也未必符合“标准”！他（她）们反倒有爱喝酒的、常抽烟的、吃肥肉的、从不体检的、很少洗澡的……而且，多是历经艰难，不辍辛劳，一生素衣粗食的人。

哪个活法长寿？正像幸福是个自我感觉，难有统一的客观标准，或许也是个各得其所的、因人而异的自我感觉吧。

别人的活法儿，只 能欣赏不能照搬，跟风的模仿，邯郸学步，适得其反。

千篇一律的健康指标，误人不浅！

老年体征的退行性变化，应该视为正常，何必当做病变？天天测血压、量体重，形成负担，为此食寝不安，反生大患。

抗衰老？　衰老岂能抗，天下哪有长生不老的灵丹妙药？

真善美。第一是真，有真才有善与美。素面朝天是自信的美；薄施粉黛，是自尊的美。

敬畏生命。现代医学科技的发达，给与人类防治疾病和减缓痛苦的外力，有病就治，有药就吃。过度的治疗，得到的是无尊严无意义的生命。俗话说：久病床前无孝子。一个“孝”字，真是对晚辈严酷的考验。

人生苦短。一个短，没有两个短。半百是短，百岁还是短。人生的来去，不过是幸运和遗憾的往复，不外是美好和烦恼的转换。

过去的，感恩; 未来的，祈祷。其实，能属于可以自主的东西很有限。

请你想想：我们的先辈们，包括古往今来的多少了不起的人物，他们看过电视吗？用上手机吗？玩过微信吗？ 今天的我们是多么幸运，偷着乐吧！

世间的美好多着呢，谁能享有完全？未来的精彩多着呢，谁能享有永远……

老年之福，不再是占有、贪婪；这个福，也不由你主观的设计、策划。老来之福，在于随遇而安，及时行乐。一切的一切，恰到好处，缺了不可，过了便错。

生命是质量与数量的统一。质量第一，数量并不是生命的唯一追求。

长寿的前提，是能自理，是不麻烦、少麻烦他人。不然，则如孔子所言：长寿多辱了。“辱”就是失去了尊严。

何为责任，老了还能做到不拖累儿女就是尽最大责任了，为人子女，没有不希望父母幸福健康的，让儿女们安心放心比给他们任何物质条件和经济帮助更重要！佛说：父母给孩子越多，孩子的福报越少。不知道有几个父母开悟！

优雅地老去，那是文化的境界；体面地老去，那是物化的支撑。二者的内涵太讲究了。我想，还是心平气和从容地老去吧。

有一个数据，不论你感不感兴趣，都应知道并建议你引为借鉴。即：根据权威机构公布：全国人均寿命为73.5岁。按数值反观我们也就是说，还有20年左右的明天。所以，对我们而言，真正有趣味的岁月，也就只有十年左右。

因此，要真正地把这几年过好，还真要认真地盘算一下，以求尽可能不留遗憾，少留遗憾。所以应做好几件事：

一、没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。原因很简单，不是由于山高水长，而是自己力不从心的腿脚，将很快绊住自己。

二、该抓紧办的事情，不论大小，一定不拖沓，抓紧办。趁着我们还能“心血来潮”，有点“想起一出是一出”的激情，办了也就办了。没办，大都也就办不成了。

三、深藏心中的故事，不论酸甜苦辣一定要讲出来。千万别等到你心中想讲可嘴巴却不听使唤的时候，因为那一天可能会来得很快。

四、觉得应该记下来的事，一定要记录下来。别老说自己不会写东西，因为文字不过是语言的物化，一般规律是：说话本身就是有声的文章。

五、对青春时代曾一往情深但未结良缘的梦中人，一定要有表白，不论哪种形式。哪怕只一句话也好。

六、身体器官该省的地方，一定要匀乎着使用。特别是胳膊腿有过硬伤的，要学会“省着用”，省着用就是在延长健康的保质期。

七、以快乐为标准的随心所欲。但心气不可太高，欲望不要过强，要将随心所欲与顺其自然、随遇而安结合起来。

八、既要主观为自己、客观为别人，更要主观为别人、客观为自己。因为在未来的日子里，主观的比重将不可避免地越来越小，最后连吃喝拉撒都要由人客观地来摆布了。

我讲这些话绝不是消极，而是积极。因为，就这点时间。虽为老骥，仍志在百里，但伏枥远望，总要大江东去，金乌西坠。何况还有许多无法预测的状况会不期而至，而这些状况多是冲减我们幸福指数的。所以，就这点时间。要让心中少点遗憾，多点满足，就是美丽人生。趁现在还有这点时间，抓紧哟！

文章采自网上，供参考