Breathe freely！

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强调：我们所使用以及提及的精油，必须是纯正天然、安全有效CPTG认证理疗级植物精油。

2024年12月18日，我们依旧一起愉快地享受了一场芳香头疗，我们一起聊天，一起探讨，一起感受芳香小精灵们润物细无声的抚慰。

　　今天我们聊什么呢？原本我想说“乳香”，这个月是乳香月，乳香是精油之王，又是心脏三宝之一，急救四宝之一。12月还剩最后几天，要快快行动起来！但一个瞬间，念头一转，我想聊这场“头”部理疗里，并没有应用到的“顺畅呼吸”。虽然头疗的时候没用到，但结束的时候，我们迎来了一个小美女。小美女有鼻炎，鼻炎就用到了“顺畅呼吸”。
　　我第一次了解顺畅呼吸，是被它能用于鼻炎而吸引。鼻炎，大家都不陌生，周围也有很多朋友被鼻炎困扰。我曾经也被鼻炎折磨，无论什么时候睡醒，早晨起床、夜间上厕所起床、午睡后起床，那都是鼻涕不断。白天更加难受，喷嚏已经达到无法计数的程度。上班更难过，医用外科口罩不离口，于是就总是听到我像个孩子一样，时不时地吸吸鼻涕。喷嚏打起来，能连着打十个。
顺畅呼吸可以治鼻炎，还能用于感冒。我心想，再怎么不济，平时总会有个小感冒的，有顺畅呼吸，不是能给自己和家人一个天然防护！每每使用一款精油，我都会将我所能得来的对应信息都学习一遍。于是，顺畅呼吸的学习就如下所述。

　　顺畅呼吸是一款专门针对呼吸系统研发的复配精油，它可以支持呼吸系统的全方位健康。这款复方精油包含月桂叶、椒样薄荷、尤加利叶、茶树、柠檬、罗文莎叶、小豆蔻和桉油樟罗文莎叶。配方中精心挑选的叶片类精油可以发挥协同作用，帮助净化呼吸道及舒缓呼吸不畅。
　　我们可以在呼吸不畅时直接嗅吸，也可以在鼻翼两侧、胸部、背部及足底进行涂抹使用。它令人愉悦的气味可以在镇定情绪的同时顺畅呼吸，夜晚香薰也能帮助你有个畅快的睡眠。
　　周五周六的门诊，经常会碰到病人胸闷呼吸不畅的时候，这个时候会让病人在胸口涂抹顺畅呼吸，手上残留的精油，手握空拳置于鼻前嗅吸。这一连贯动作之后，病人都会感觉很舒适。

我们来看看顺畅呼吸的成分分析。
1．月桂叶：具有抗菌和抗真菌特性，帮助舒缓哮喘、气管问题，以及因病毒感染引发的呼吸道炎症。
2．椒样薄荷：具有抗痉挛和消炎功效，可以安抚、镇静，帮助身体带入更多的氧气。
3．尤加利：能有效帮助呼吸系统抵抗细菌，有助于减少鼻腔粘膜发炎，抵抗季节性威胁带来的呼吸道问题。
4．茶树：具有抗菌、抗病毒的特性，有助于缓和支气管炎症，缓解咳嗽。
5．柠檬：促进身体的循环代谢，具有净化作用，其香气使人恢复活力。
6．罗文莎叶：有效对抗病毒和细菌引起的呼吸道的不适，帮助扩张呼吸道，强化呼吸系统。
7．小豆蔻：通畅呼吸道，促进呼吸系统健康。
8．桉油樟罗文莎叶：清新的叶片味促进情绪的放松，拥有强大的净化作用，促进呼吸的顺畅。

平时我们可以如何使用呢？
1．鼻炎：将1滴顺畅呼吸用分馏椰子油3-5倍稀释后，涂抹于鼻翼两侧及喉咙处，可帮助缓解鼻炎症状。过敏性鼻炎，还可以使用程志清老师说的“四季三宝”。
2．感冒：将2-3滴顺畅呼吸加入香薰机中香薰，可帮助缓解感冒流涕等不适。
3．增强防护力：外出戴口罩时，可在口罩内滴上1滴顺畅呼吸，帮助呼吸顺畅，增强防护力。
4．净化空气：将2-3滴顺畅呼吸滴在棉球上，放置于空调排风口，可帮助净化空气，并带来清新的感受。
　　平时可以准备个精油扣或者口罩扣，像我们需要一整天戴口罩时，这就派上用场了。在精油扣里直接滴上2滴，就可以拥有顺畅的呼吸，还能起防护盾作用。特别是在门诊，不知道和我们接触的人，呼出的气体里是否含有什么？

　　我的办公桌上，也放了这么一瓶“顺畅呼吸”，除了顺畅呼吸，还能给我提神醒脑，有时候头痛还能在太阳穴抹一抹。
　　如果说，起初我是被治疗鼻炎吸引的，那么更让我惊异的，是它快速通畅水泥鼻的作用。如果您感冒了有水泥鼻，一定要用“顺畅呼吸”！
　　那么，“顺畅呼吸”就不能应用于头疗吗？答案是：能！加入我们的芳香家族，下次头疗，我们可以用顺畅呼吸。