铸冰雪运动魂，逐速滑少年梦——胜利农场中心学校7-8年级速滑课后服务总结

丁 鑫

胜利农场中心学校速滑社团及课后服务秉承“推广速滑运动，弘扬体育精神，提高学生体质,丰富学生生活”的宗旨，根据学生身心特点，通过各种活动形式，培养学生对速滑运动的兴趣和爱好，激发学生参加速滑运动的热情。

一、指导思想：

全面贯彻党的教育路线，落实双减政策及百万青少年上冰雪活动，在实施素质教育的同时，培养学生兴趣爱好，提高学生身体素质。

二、组建队伍：

为了进一步的搞好学校的速滑社团工作，并把速滑训练作为长期工作来抓，经过学生的积极参选，和身体健康情况考核，确定了各年级队员情况，并结合学校的实际状况制定了相应的速滑训练计划。

速滑社团及课后服务是我校众多社团中的重要组成部分，从目前学生的喜爱程度和影响来看，它确有不凡的气魄和魅力，蕴藏着巨大的潜力。相信经过我们师生的共同努力，所有的队员都会有一个质的飞跃。

三、训练目标：

1.增强队员的体质，提高其自身的身体素质。

2.使学生熟练掌握速滑的基本技术，增强队员对速滑的兴趣。

3.通过速滑训练的过程，培养学生克服困难，团结一致的精神。

四、训练重点：

重点抓专项技术，速度，协调性，耐力，反应和跳跃能力的训练，通过速滑社团活动，使学生们熟练掌握速度滑冰的专项基础素质，并使学生身体素质得到全面提高。

五、训练计划：

1.体能训练：主要以跑步为主，结合身体拉伸。长短距离相结合，着重发展学生的速度，耐力和身体的柔韧性。

2.专项陆地训练：主要以速滑的基础动作为基础，着重训练学生对每个专项动作的掌握与熟练程度。

3.身体协调性训练：主要以梯子格和小跳栏相结合，结合多线折返跑。着重发展学生的身体协调性和发应能力。

4.跳跃能力训练：主要以蛙跳，收腹跳，侧向跳为主，着重发展学生的下肢力量和爆发能力。

5.滑行基础动作训练；主要以速滑的基础动作为基础，结合陆地训练的内容，着重发展学生的专项能力。

6.专项素质训练：主要以速滑的直道，弯道技术为基础，着重发展学生的专项素质能力。

7.模拟竞赛训练：主要以比赛的形式，结合分组对抗的形式，着重发展学生的竞技水平，竞赛能力和心理素质。

六、个人总结

回顾本学期的速滑社团及课后服务的教学，有喜悦，有收获，也有不足和遗憾。在今后的工作中我将不断努力学习，虚心请教，总结存在的问题，提高自身能力，争取在下学期的工作中把社团工作做得更好。

近年来参加由饶河县教体局组织的中小学生冰上运动会中，胜利农场中心学校速滑课后服务的队员们都取得了优异的成果。

胜利农场中心学校

丁鑫

2024年12月19日