<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">网上有个提问：“一个人走向成熟的标志是什么？”</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">有个高赞回答是：“学会驾驭自己的情绪，而不是一味受它驱使。”</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">每个人的生活都有烦恼，随着年龄和阅历一起增长的，还应该有自我调节的能力。 </p> 事不顺时，读书 <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">很多人都会经历这样的时刻：被人误解、陷入低谷、压力大到爆炸……你可能会苦恼，会无助，会在夜晚情绪崩溃。这个时候，不妨读书。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">书不是解药，解药在读书的过程中。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">一个丰满的故事，会让你暂时忘却痛苦，从中体会到生命的丰盈；一段睿智的话语，能够引导你跳出自己的思维定式，获得再次出发的力量。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">人生难免遭遇疾风骤雨，一本好书，能在痛苦时给你抚慰，绝望时给你光亮。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">那些你读过的书、看过的故事、得出的思考，会点醒你、塑造你，让你心沉静、脑清醒。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">善于阅读的人，纵使被生活暂时拖入泥沼，也会拥有一寸一寸拉自己上来的精神力量。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">（文章转自“朝阳心理健康”微信公众号）</p>