阳光心态的养成

星空物语

《阳光心态的养成》

关键词：阳光 心态 思维方式

阳光心态，是一种思维方式！ 是一种思想境界！

阳光心态这种思想境界需要一定的生活历练和磨砺才能达到。

没有一定的理论指导，没有足够的生活阅历，是不可能达到这种境界的。

阳光心态，是指一个人的思维方式是积极的、明亮的、正性的、正能量的，具体表现在思维形式、思维内容、思维方法等等方面都是积极乐观的，最后得到快乐幸福的生活。

阳光心态的思维方式，其实就是想问题的方式。譬如，成语“塞翁失马"，当塞翁的马跑失之后，村里人都给予同情安慰，塞翁却说：“焉知非福？”。过了不久，塞翁跑失的马带了几匹野马回来，于是，村里人又前来庆贺：塞翁无意中多得了几匹马。塞翁却说：“是祸是福？”。没过多久，塞翁儿子试骑野马，被野马摔下来，造成大腿骨折，这时，刚好要打仗需要征兵，村里的其他年轻人都被召唤当兵去了，过了一年，还传来了有当兵的村里人牺牲的消息，塞翁的儿子却因祸得福，留住了性命。所以说：塞翁失马，焉知非福？

同样一个故事，塞翁与村里人的思维方式就不一样，塞翁总是不以物喜、不以己悲、积极乐观、平淡是福的生活态度，因此，塞翁无论遇到什么事情，都总是从好的一面出发思考问题，得到的也是乐观向上的生活。

阳光心态其实也是需要阳光的内容滋养而逐渐形成。一个人想的东西阳光、正性，情绪自然也会乐观积极；相反，一个人想的东西灰暗、负性，情绪自然就会悲观消极。思考内容是否阳光，有先天因素，也有后天训练。先天因素，有些人天生就喜欢想到负面东西，然后不停抱怨，俗话说的“抱怨帝”就是这类人；也有一些人天生就喜欢想到正面东西，然后嘻嘻哈哈，甚至感染别人，俗话说的“开心果”就是这类人。谁愿意做抱怨帝呢？相信大多数人都不愿意。那为什么很多人，特别是女性，又自觉不自觉地成为抱怨帝呢？

人是感情动物，很多时候，会带着感情去思考问题，而不是先用理性思维去理智思考问题。一些人甚至用一种"杜鹃啼血 "的方式来证明自己的行为是对的，可怜啊！

阳光心态，经常思考正性的东西，要形成更多地思考阳光的内容，这需要一定的自我训练。无论你是抱怨帝还是开心果，都需要在平时，特别是受挫折时，反复提醒自己：多想一些好东西、好事情。逐渐地、潜移默化地形成"想好事"的思维方式，少一点"想坏事"，一旦遇到困境，也会很快恢复好心情。

阳光心态的形成，除了思维方式和思维内容需要阳光之外，思维方法以及做人做事的方法也很重要。

一个人，如果懂得很多人生哲理，无论这些哲理是从长辈那里学习的，还是从国学经典里面学成的，或是从国外哲学经典里面学到的，对于看淡生活中的琐事、难事都会有很大的帮助。

一个人，如果兴趣爱好比较广泛，就会淡化转移负面情绪，就容易从负面情绪转移到正面情绪，然后看问题积极乐观，心态阳光。当然，如果一个人能力强，艺高人胆大，做事情游刃有余，心态可能就会更加积极乐观向上。

生活不可能一帆风顺，总会有一些磨难，正如古希腊的许多悲剧，对于我们反思人生也有一些裨益，只不过，这种反思需要理智，需要适可而止，需要能进能退，需要回到现实，回到阳光，回到幸福的生活。