悄然改变的自己

吴菊萍

第366昨晚睡前播放学习的课，越听越上瘾，听到半夜，早上醒来已经8点半，叫老公上班，我也准备做咨询。 10点多完成第一个，飞快到单位做报销手续，剧院里在装修，很多出口封闭，多个部门，不同区域，半个小时我都是飞奔，高效完成了工作，又一个家长求助，陪伴了一个小时多一点，就到了中午的公益冥想带领。 女儿已经电话叫：妈妈咋还不回来呀…… 感谢一位伙伴及时救场，替我带领冥想，我匆忙锁门准备回家，一摸车钥匙，锁在办公室了…… 接下来的40多分钟时间，找电工窍门，找物业部的备用钥匙，还是因为剧院的装修，我就在各个大厅和地下室找人，因为是午休时间，工人都躲起来休息了…… 直到1点20多分，才开了门，开上车回家。整整一个上午都在说话，都在跑，觉察自己，对学员耐心平和、温柔有力，对剧院同事尊重有礼、有爱感恩，要是以前，我一定是一路抱怨，怨学员给我带来麻烦，怨自己头脑不清楚钥匙锁屋里，怨卫生工不知躲哪里害我找不到钥匙，还要怪剧场里装修的到处不通，到处都是脏…… 今天，感受到我的内在是平和的有力、尊重当下，接纳自己的。 当我接纳自己，没有怨气的时候，别人都没有错，我也没有错，该干啥就干啥，40多分钟的过程，有一点着急，就是着急女儿等我做饭，结果我到家一点半了，女儿已经点上外卖吃的好好的，原来我担心的都没有发生，找不到钥匙的事，也就是这么简单的过程而已。 我看到，当我遇到困难的时候，感恩电工都在下班路上又返回来帮我，同事给我找卫生工的电话，保安帮我找卫生工临时休息处，卫生工也歉意的跑着过来给我开门……原来爱我的人有这么多呀！ 诺大的剧院，地上地下共5层，40多分钟的忙碌，我的鞋子满是沙土，可我的心平和冷静，温和有礼。 我欣赏这样的自己，爱这样的自己，也看到了曾经的自己，一切都在稳稳的、静静的，温和的，有力的，带着觉察带着爱的，感赏这样的自己，亲爱的吴菊萍，我爱你，爱你的悄然改变，爱你正走在道上。 曾经的我，困惑、迷茫、焦虑、恐惧，因12岁的女儿有情绪问题，我踏上了自我成长疗愈之路。跟随红莲老师在茯苓平台学习四年多，扎扎实实疗愈自己，我好了，孩子也好了，日常生活中，我更能懂她，她也更贴心，我们一家心心相印，走在相亲相爱的路上。‍如今，我已经是一名咨询师、冥想疗愈师，家排师，因着我的改变，周围的世界都变了。而我淋过雨，更愿意为你撑起伞，因为雨过一定天晴。我和茯苓心理一定能支持到你。