<p class="ql-block">曾经以为瑜伽是奢侈品，随着年龄增加才明白，原来不过是必需品。因为时光不会宽恕每一个人美丽和健康，也不能讨价还价，一生只有一次。</p> <p class="ql-block">我不是在最好的时光遇见了瑜伽，而是因为遇见了瑜伽才有了这段最好的时光。</p> <p class="ql-block">在一张瑜伽垫上，愿你寻到属于自己的小小净土，做一个内心平和，身体轻盈的人。</p> <p class="ql-block">让练习带来能量和欢乐，不争，不躁，不妄动，身的练习，心的淡定。</p> <p class="ql-block">长期自律带来的美，看起来漫不经心，却让人无法抗拒，柔美并有力量，自信却不浮躁。</p> <p class="ql-block">疲惫的生活总要有温柔的梦想，</p><p class="ql-block">疲惫的身体总要有瑜伽的释放。</p> <p class="ql-block">身要像水一样，体会一个柔与软，</p><p class="ql-block">心要像山一样，体会一个稳与坚。</p> <p class="ql-block">先努力优秀，再大方拥有。所谓生活，有所为，有所爱，有所期待……</p> <p class="ql-block">不蹉跎每一寸时光，不冷落每一个灵魂，开始的理由千万种，而坚持只一种就够。</p> <p class="ql-block">瑜伽就是一只看不见的储蓄罐，只要你肯坚持，你投入的每一份努力都不会白费。你只需在温柔中不慌不忙的成长，那些你以为错过的，瑜伽会一一还给你。</p> <p class="ql-block">简单到复杂，是前半生的阅历，</p><p class="ql-block">复杂到简单，是后半生的修行。</p> <p class="ql-block">专注你的内心，向自己皈依。勿依赖他人，一切皆无常。将自己安住其中，勇猛精进。</p> <p class="ql-block">瑜伽是一条缓慢但幸福的路，不要慌慌张张，也不要急于求成，一点一滴的积累，才能成为独一无二的自己。</p> <p class="ql-block">瑜伽和读书一样，都是用最低的成本，成全一个最好的自己。</p> <p class="ql-block">一张垫子一方天地。走上瑜伽垫，愿你汗如雨下；走下瑜伽垫，愿你温柔自在……</p>