<p class="ql-block">2024年12月18日 周<三>邕</p><p class="ql-block">日记星球星宝宝8251-荷</p><p class="ql-block">日记星球99期21天蜕变之旅第699篇</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">***随笔***</p><p class="ql-block">——转念</p><p class="ql-block">————摘录于《遇见未知的自己》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">什么是投射——</p><p class="ql-block">比方说，我从小就被教导我应该是一个聪明的人，我也自认为很聪明，所以我压抑、否认了自己不聪明的地方。于是我看到不聪明的人的时候，他提醒了我内在不想面对的部分，所以我特别讨厌不聪明的人，对他们没有耐心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">对于某一类人或是他们的行为特别有意见、特别看不顺眼，就是一种自我的投射行为，也是一种逃避策略，其实，他们的那些缺点你都有，只是不承认罢来。</p><p class="ql-block">亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以遇到问题，念头一转，问题就变了。“</p><p class="ql-block">志明很自我为中心，从来没有真正地关心过我”有这个想法的时候，我们会有很多情绪的。但是如果把句子反转过来，把肯定句换成否定句。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“志明不是以自我为中心，他不是从来没有真正地关心过我。”</p><p class="ql-block">再转化“若菱很自我为中心，从来没有真正地关心过志明。”</p><p class="ql-block">三句话的巧妙之处:提醒我们，原来我们对别人的指控，真的有三根指头对着自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当我们心里有个深切、真诚的渴望，这个宇宙都会联合起来帮你，这就是你心中的神。当你祈祷的时候，你的内在会发生一股正面振动的能量，它会把你要的东西吸引过来，也就是神在回应你的祷告而赐给你真心想要的东西。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>