<p class="ql-block">为了进一步加强学生心理健康教育工作，响应省教育系统关工委《关于推行“一米阳光”心理健康教育巡讲公益活动》的号召。12月17日晚上，广东省“一米阳光”心理健康教育巡讲之青少年儿童心理问题教育方法及干预走进揭西县第一中学。</p><p class="ql-block">七年级全体学生家长、揭西县第一中学心理咨询室全体老师、揭西县张惠云名班主任工作室成员、<span style="font-size:18px;">学校部分行政领导参</span>加了本次活动。</p> <p class="ql-block">本次讲座活动由张壮略副校长主持。</p> <p class="ql-block">本次讲座特邀著名家庭教育专家孙德能老师为我校七年级家长和教育工作者讲授青少年儿童心理问题教育方法及干预方法。</p><p class="ql-block">讲座上，孙老师指出：七八年级的学生青少年时期是人生发展的重要阶段，也是心理变化最复杂的时期。家长这时要转换思维习惯，密切关注青少年的行为和情绪变化，观察青少年的生活习惯和学习状态，关注青少年心理健康，并及时干预。</p> <p class="ql-block">孙老师告诉在座的家长，与孩子相处要注意两点：一是底线原则。底线就是最低的限度，是一条不可随意触碰的红线。家长要跟孩子约法三章，坚持底线就是初中的家长必须做的事，否则你就会发现孩子进入高中你不敢管。</p><p class="ql-block">二是情绪稳定。孙老师指出，情绪不稳定是“病”，要控制，要改！家长如何让自己情绪稳定，不发脾气？孙老师给了四个方法：</p><p class="ql-block">2个心理暗示：一是发火前内心默念，谁发火谁无能；二是现在先不发火，给愤怒情绪一些缓冲时间。</p><p class="ql-block">2种物理疗法：躺着敲眉心和坐着鸣天鼓。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">躺着敲眉心视频讲解</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">坐着敲后脑勺视频讲解</b></p> <p class="ql-block">最后，孙老师与在座的家长约定：五天不发火。家长举手🙋🏻♀️为誓，行动作答，见证于五天后。</p> <p class="ql-block">本次讲座为家长及教育从业者点亮了一盏明灯，提供了既清晰又具可操作性的指导思路与方法。它打开了家长们家庭教育的新视角，深刻认识到关注青少年心理成长的紧迫性与重要性，对提升青少年儿童心理健康教育水平有着积极的推动作用。</p><p class="ql-block">我校将加强心理健康教育，搭建心理咨询平台，开展丰富课外活动，助力学生健康成长，共同守护孩子们的心灵花园，让爱与智慧之花在其中绚烂绽放。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"><u>专家简介：</u></b></p><p class="ql-block">孙德能，中国关工委健体中心家庭教育教培计划委员会副主任、全国青少年法制教育心理指导中心副主任、中国小作家报社特约记者、高级心理咨询师、教育厅关工委心理健康教育主讲嘉宾。</p> <p class="ql-block">编 辑：刘彩香</p><p class="ql-block">一审一校：蔡 科</p><p class="ql-block">二审二校：蔡树珊</p><p class="ql-block">三审三校：张壮略</p>