欲望可用转念降低

海芝老师～养生专家

坦率的说，吃荤食。其实并不是吃的鱼和虾，也不是吃的鸡和鸭，你仅仅吃的是一个概念、念头。你想想看，假如朋友请你聚餐，点了北京烤鸭。如果朋友说，请吃北京烤鸭，你马上吃起来。朋友换个方式说，请吃鸭子的尸体，你可能就不会吃了。你仅仅吃的是这个念头，而不是鸭子。

你还吃什么东西？没有什么好吃的，换念头就行了。所以说，对于饮食，要有正确的认识。真正有营养的是你的正念，它能生正气，除此之外没有一样东西能帮你。