<p class="ql-block">“小小维生素E”，利用好了竟然对渐冻症患者的治疗帮助这么大！</p><p class="ql-block">原创 bjzyt66 王老讲肌无力</p><p class="ql-block"> 2024年12月18日 06:59 北京 听全文</p><p class="ql-block"> 维生素，特别是维生素E，对渐冻症患者至关重要，因为它们不仅作为强大的抗氧化剂保护神经细胞免受自由基损害，减缓病情进展，还通过与其他营养素的协同作用，增强患者的免疫力，改善肌肉力量和运动功能，从而提高患者的生活质量。为了帮助广大患者更好地认识到维生素E，王世龙中医师进行了以下总结。</p><p class="ql-block">图片</p><p class="ql-block">维生素E的抗氧化作用</p><p class="ql-block"> 维生素E是一种强大的抗氧化剂，其水解产物为生育酚，能够保护细胞免受自由基的损伤。在渐冻症患者的体内，氧化应激可能加剧病情，自由基的过度产生会损害神经细胞，导致肌肉无力和萎缩。维生素E能够清除体内的自由基，减少细胞耗氧量，从而延缓衰老过程，保护细胞免受自由基的损害。这对于渐冻症患者尤为重要，因为有研究表明，氧化应激可能在渐冻症的发展中起到重要作用。补充抗氧化物质如维生素E和类胡萝卜素可以减轻渐冻症患者肌肉损伤和氧化应激。</p><p class="ql-block">图片</p><p class="ql-block">维生素E的膳食来源</p><p class="ql-block"> 维生素E是一种脂溶性维生素，主要存在于植物油、坚果和种子类食物中。例如，玉米油、芝麻油、大豆油等植物油富含维生素E，是日常饮食中维生素E的重要来源。此外，核桃、杏仁、榛子等坚果类食物也含有丰富的维生素E。种子类如葵花籽、芝麻等，以及绿叶蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝等，也是维生素E的良好来源。虽然蔬菜中的维生素E含量相对较低，但作为均衡饮食的一部分，适量摄入也有助于补充维生素E。</p>