【悦读悦美】第4课 自信可以让你成为任何人

宁静致远

凡事有因才有果，但人们往往只看结果，却很少想原因。因为“果”是显现的，“因”是隐藏的。人的能量来自思想，而思想是无形的，所以容易被人误解或忽视。

美好的生命来自表达，是选择表达痛苦、悲伤、疾病和不幸，还是表达喜悦、健康、快乐、幸福，都是你自己的选择。如果生活是一艘船舰或列车，你就是舵手或司机，完全能够把握方向，将它开往任何你想去的地方。

你是什么样的人，取决于你平时的想法、做法和感受。如果一个人的思想是纯净的，他就不会受到污染；如果一个人深谙财富法则，也就找到了打开财富大门的钥匙。

了解因果法则的运行规律，可以帮助我们改变自己的想法、做法，乃至命运。因此，做一个幸福的人还是不幸的人，做一个弱者还是强者，做一个失败的人还是成功的人，都是自己说了算。

1.血肉之躯和心智思想共同组成了“自我”，但二者又都不是真正的“自我”，只能看作是工具。当“自我”需要行动的时候会用到身体；“自我”需要谋划、思考和推理的时候会用到心智。

2.“自我”是司令官，可以调动身体和心智为自己的意愿而服务。因此，“自我”具备强大的能量特质。

3.你可以成为你想成为的任何一种人，你的“自我”随时都可以产生新的思维，去推翻之前遗留的怪癖、习惯和性格特征。

4.“自我”的最大力量来自思想。人与人最大的差异是思想上的差异，很多人不懂思想的神奇之处，没有往正确的方向思考，得到的结果往往是幼稚的、自私的。有些人往好的方面思考，就做出了积极而正确的事情。

5.愚蠢的人往往认为自己最聪明，喜欢利用别人的弱点让自己受益，这样的举动不但无法受益，反而会让自己受损。

6.不同的个体组成了同一个宇宙，个体与个体之间要合力建立幸福，这样才能让个体和整体都产生利益。

7.明智的人，会把注意力集中在一个目标上并全力以赴，会打消游移不定的想法，不会把时间和金钱浪费在无益的目标上。

8.播什么样的种子结什么样的果，要不断运用“我是谁，我自己说了才算”的思维，强化自己的意志和力量。

9.要想奔跑在成功的路上，就要理解“自我”的强大内涵;每个“自我”都具备和谐统一的创造力，要想无往不胜,就不要忽视你的创造力。

10.无论何时何地，都要重复去说“我将成为我想成为的人”这句话，直到变成习惯，并成为生命的一部分。

11.开始容易，坚持很难。很多人之所以失败是因为没有坚持下去。做事没想好就不要开始，一旦开始就要不受任何千扰、坚定地完成。这是你的“自我”在做决定，除了积极完成，没有任何讨价还价的余地，更不能虎头蛇尾。

12.胜人者力，自胜者强。战胜自己并不比战胜别人容易。从生活中的细微之事努力做起，慢慢拥有对事物的掌控感，不要轻易推翻你的“自我”，你终将像一滴水足以折射太阳的光辉那样战胜自己。

13.那些攻无不克、战无不胜的人，往往是因他们的内在力量战胜了外在世界。所以，要想让成功变得简单，先要战胜“自己”这个最大的敌人。

14.上帝之所以被认为是“无限的全能”，是“自我”掌管的“内在世界”形成了一种无限的精神和能量，最终变成了无所不能的状态。

15.有一种观点认为，“人一直身处万物产生的无限永恒能量中。”该观点已经被无数科学和哲学所证实，这是我们要接纳的事实。

16.科学发现了能量的永恒性，哲学在能量背后发现了更强大的力量，这就是人的“内心世界”

17.你想给别人一碗水，自己先要有一桶水。你若软弱无力，又怎么能帮助别人？所以，先让自己富有和强大起来，才能施惠于人。

18.每个人都拥有无限潜力，能量永远不会枯竭。努力去开发让自己受用不尽的能量宝藏吧。

19.真正的控制力不是克己忘我，也不是目空一切。

20.我们要辩证地看待施予：给出去的越多，得到的就越多。宇宙时刻处于能量平衡的状态，宇宙不断做出有益的事情，因为给予人类帮助，才有了永恒的活力。

21.静能生慧，你要把所有精力放在内心世界，越是不拘泥于目标和计划，越能在内心力量的指引下找到能量赋予精神的通道，机遇自然而来。

22.生命等于精神，精神存在，生命就有了灵魂；没有了精神，生命也就消逝和熄灭了。

23.操劳过度的肉体会疲累，精神也一样会感到倦怠。所以，要经常进入一种“寂静”的状态，让精神得以休息。精神饱满才能思考，而思考会带来一切成就，所以，要像放松身体一样，经常让精神得到休息。

24.思考是“自我”的产物，爱和激情赋予思考的活力。同时，思考也是神圣的，并且具备精神上的创造性。

25.当我们唤醒内心的激情，就可以让思考成形并释放能量,财富和其他创造性的意图皆源于此。

26.思考也可以通过锻炼变成习惯。对一件事进行思考，第一次不容易，第二次就会有改观，如果能反复练习下去，思考就会变成一种强大的精神习惯。

27.做自己的主人就是要让精神时刻处于放松的状态。精神放松才能不受外界奴役，获得自由。如果暂时做不到，可以不断练习，直至熟练掌握。

思维练习

清空自己的大脑，进入不思考的状态，把眼睛闭上想象自己像一片羽毛一样轻松自在。将头脑里的焦虑、不安、失望、悲伤、愤怒、憎恨……所有负面情绪统统抛开，你会感觉到身体变得越来越轻。

开始你可能做得不是很好，不要气馁，相信自己无论做什么事都会越来越好。要把头脑中那些打击自己信心的消极想法剔除掉；这些想法就像庄稼地里的杂草，必须时刻警惕，以免它们疯长，占据内心原本的笃定与和谐。

智慧拾萃

1.如何定义思想？

人的精神能量称为“思想”。

2.思想如何在人的头脑中运行？

思想通过头脑和身体产生共振的原理运行。

3.怎样让思想充满活力？

思想在爱的定律和激情的赋予下才会保持活力。

4.如何让思想成形？

思想遵循不断增长的规律，最后成为稳定的状态。

5.创造性能力指什么？

精神的活动可以归结为创造性的能力。

6.如何开创美好的感觉？

认识到精神的本质，然后锻炼正向的思考能力。

7.如何使你的能力越来越强？

帮助别人越多，自己的能力就会越强。

8.为什么帮别人能使自己变强？

欲要取之，必先予之。

9.如何定义“寂静”？

寂静是内心安宁的表现。

10.安宁能创造什么价值？

内心安宁才能控制和主宰自我。