<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">氨糖是氨基葡萄糖的简称。它不仅是关节软骨的组成基质，还广泛分布于结缔组织、皮肤组织、关节滑液等处。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">氨糖的4大机理作用</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1、帮助修复损伤的关节软骨，使软骨面变得平滑、厚实有弹性，恢复关节正常的生理和运动功能。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2、增加关节内滑液，润滑关节软骨表面，减少骨关节间的磨擦及震动，从而减缓软骨退化。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3、增强关节骨质、骨钙等矿物质的“固定剂”，保持骨骼代谢的平衡，防止钙、锌等无机物的流失，预防骨质疏松。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4、提高关节和机体免疫能力，防止关节中有机质代谢失衡引起有害因子增多，损伤关节软骨及周围软组织；防止软骨组织退化引发的各种疾病及症状，如腰酸腿软、关节炎等。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">橄榄氨糖有关的Q＆A</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">Q1</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">氨糖有没有毒副作用？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">A：氨糖是运用尖端技术从</span><b style="font-size:20px;">海洋生物体</b><span style="font-size:20px;">中提取的</span><b style="font-size:20px;">纯天然物质</b><span style="font-size:20px;">，因此对人体无毒副作用。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">Q2</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">缺乏氨糖有哪些后果？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">A：人体缺乏氨糖会直接导致各种</span><b style="font-size:20px;">骨关节</b><span style="font-size:20px;">疾病的发生。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">Q3</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一些骨关节疾病好了之后还要继续服用氨糖吗？</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><u>氨糖是人体固有的成分，和钙一样会随着年龄的增长而流失。同样，补充氨糖和补钙是一样的道理，并不是一劳永逸的事情。在骨关节疾病好了之后，随着时间的推移，氨糖仍然会不断流失。因此，建议像补钙一样定期补充氨糖。</u></b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">Q4</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">什么时候开始补氨糖？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">A：25岁左右，人体内的氨糖含量达到峰值，骨骼强壮，运动能力最强。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">30岁左右，人体内的氨糖逐渐流失且不再生成，部分人开始感到全身酸软，运动能力下降。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">45岁以后，人体内的氨糖只相当于青少年时期的18%，关节软骨及滑膜的受损部分难以再生修复，大多数人已不喜欢运动。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">60岁以后，氨糖在人体内的含量已微乎其微，人的身高比年轻时矮小，走路腿软，关节痛经常发作。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">70岁以后，人体内的氨糖几乎耗损殆尽，人不但驼背，且免疫力和体力都很差，运动能力低下。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">因此，建议从30岁开始补充氨糖。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">Q5</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">哪些食物含有氨糖？</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">A：</span><b style="font-size:20px;">氨糖广泛存在于，</b><u style="font-size:20px;">物软骨、动物气管、甲壳类动物的贝壳、部分真菌中。其中，甲壳类动物的贝壳中氨糖含量最高。</u><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">人体每天要补充1000毫克氨糖</b><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">(一克)</b><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">，</b><span style="font-size:20px;">若单纯依赖动物软骨补充，需要食用3~5千克动物软骨。所以，单纯依靠食物来补充氨糖，并不现实。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">Q6</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">糖尿病人可以服用氨糖吗？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">A：可以。氨糖不是葡萄糖，它不影响血糖的数值，糖尿病人完全可以放心服用。另外，糖尿病是消耗性疾病，骨钙流失是正常人群的2倍以上，极易造成骨质疏松。所以，糖尿病人的骨骼比同龄人需要更多的营养，更需要氨糖。</span></p>