养老秘诀——给自己养老的一份礼物

子凡茶道

　　今天当我黑发再也遮挡不住缕缕银丝的时候也来谈谈养老的话题。

人们无法拒绝岁月的亲吻和打磨。我们的未来都会遇到养老这个问题。那么，如何面对衰老，又如何面对衰老而给自己的养老准备一份礼物呢？每个人有每个人的活法。不同的人生观念就决定了一个人的人生命运和人生曲线。

思想决定行动，观念决定命运。到了老年，首先是思想上要腾空，就是该舍的就舍弃，该放下的就放下。让大脑留出空地来，能够装上新的东西，装上让未来的日子能够快乐和美好的新发现。几十年来，大脑里累积的事太多。过往的经历塞满了大脑这个房间。福尔摩斯说过，一个人的大脑就像一个房间，有用的东西挤进去，没用的东西就会挤出来，否则，无用的东西挤进去，有用的东西就会挤出来。还记得一位禅师让徒弟不断地往已经满的杯子里倒水的故事，也是告诫人们不要自满，水满则溢。我们要像空心杯子一样才能加入更多的新水。老了要学会忘掉过去的陈芝麻烂谷子，以腾出地方来学些新的知识，对自己养老有用的，让人生快活的东西。如果像溢满的杯子或水缸，那就很固执，不能再接收新的东西了。如果这样就会与时代脱轨。或是，只剩下回忆和满腹的牢骚和不快。所以，更新观念很重要。有意识的腾空思想，吐故纳新，不断进取，与时俱进。

二是要有养老的筹码。这就说要有健康的身体做保证和底气，有健康的灵魂做向导和开路先锋。老了一定要活动，活着活着就要活动，但是要适量即可。不要逞英雄不服老，剧烈运动。一次朋友伤心的对我说，他有几个同学，一不抽烟，二不喝酒，三爱运动。按说都应该没有问题，可是，却早早的离开了人世。据了解，他们的运动都有些过量。另外，多看书，让书香充实自己内心。尤其是多读一些哲学或古代先人之名著。淡泊名利，明白事理，远离是非，远离是非之人。

三是学会投资。学会自我投资。投资可以理解为日后的储备。据有关资料解释，投资在广义上，投资包括一切合法的货币或资产转为资本或另一种形式资产以实现增值的经济活动。而我说的是广义上的投资，不仅有经济和资产投资，还有知识投资、当然还包括人情投资等。因此，我认为为了养老，投资是有必要的。一是资金的有效投资，让养老更有底气。留足备用让自己养老的资金做积淀，可以学习一下理财，适当参与现代新的资金存储方式，把有限的资金合理分配，适当稳妥的积蓄储备自己的养老资金。二是知识的有效投资，培养更多的爱好。原来因为工作和生活没有时间学习的知识，如绘画、音乐舞蹈、书法、摄影、朗诵、茶艺等都可以作为养老投资的一种方式。三是身体健康的投资；为了养老有资本，健康是一个重要的指标。如美食、养生、太极、瑜伽等都属于养老健康的投资。四是内心充盈的投资；有人说，栓住内心的猴子，让自己把握自己的力量。其实就是强大自己的内心，不要让欲望泛滥。五是外表容颜的投资等。学些美学和化妆与色彩搭配等，做一个由里及表的美丽大方，阳光又率真，慈祥又和蔼，善良又可亲的老人。

夕阳无限好，只是近黄昏。未来可期，只要提早规划自己的未来，备足备好一份献给自己的人生养老礼物，我们未来的养老日子才会踏实快乐幸福。

作者：

子凡茶道（李翠婷原网名微笑风铃）。民主党派，《保定茶道网》主编，保定茶道文化传播中心资深茶道讲师，有声演播师，北京世界华人文化院研究员，荣获2023年第一期和第二期喜马拉雅“民间辩手”奖，《中国诗歌网》注册会员，保定作协会员。保定企业文化研究会理事，多年政协委员，《美篇》加精作品131篇，阅读量超134万大关。多年来在全国报刊发表诗歌、散文等文学作品580多篇，网络3000多篇，散文集《茶里茶外》受到国内社会各界欢迎与好评，并成为众多人们的枕边书。以微笑风铃笔名发表的《儿子福兮？祸兮？》网络小说发表于晋江文学网，并上百度百科。培训茶艺师200多名，“快手”“抖音”及喜马拉雅等视频、音频茶文化播出受到广泛关注和欢迎！现场茶道讲座5000多人次，遍布全国各地。其中，乐凯集团、北国商城、部队医院、银行、房地产等大型企业及学校、社区与寺院等多家单位纷纷邀请讲座，并多次举办公益讲座课堂，正像她的网名子凡茶道乃老百姓的茶道，深受人们喜爱和称赞。