<p class="ql-block">看一眼就知道你身体缺什么！✨”</p><p class="ql-block">你是否常常觉得疲惫、无力？</p><p class="ql-block">🤔 有些身体信号可能在暗示你缺少某些营养！</p><p class="ql-block">💡快来了解一下吧~</p><p class="ql-block">#健康知识 #养生小贴士 #身体信号</p><p class="ql-block">疲惫感：可能缺乏铁元素，尝试增加红肉或菠菜的摄入。</p><p class="ql-block">失眠：可能是镁不足，坚果和全谷物来帮忙哦！</p><p class="ql-block">皮肤干燥：维生素E缺乏，别忘了多吃些坚果和种子。</p><p class="ql-block">免疫力下降：可能缺少维生素C，水果和蔬菜是最佳选择！🍊</p><p class="ql-block">🥦保持健康，从了解自己开始！✨</p>