麦盖提县第一中学开展“感恩，一抹最温馨的色彩——学会感恩”心理健康团辅活动

信念

在现代社会的快节奏生活中，青少年们面临着种种挑战与压力。为了帮助学生们更好地理解并践行“感恩”这一传统美德，培养积极向上的心态，促进心理健康成长，麦盖提县第一中学于12月2日至16日邀请我校专职心理咨询师薛菲老师，为七八年级的学生开设了一堂以“感恩，一抹最温馨的色彩——学会感恩”为主题的团体辅导课。2600余名学生分批次参与了此次心理健康团辅课。课程旨在引导学生认识感恩的重要性，并教会他们在日常生活中如何表达感激之情。

活动伊始，《感恩的心》那熟悉的旋律缓缓响起，现场顿时被一种温暖而真挚的氛围所包围。薛菲老师开篇即点明了感恩在人生旅途中的重要意义：“人生百态皆无常，最是一颗感恩心。”在生命的长河中，我们有无数值得感恩的瞬间：感恩生命中出现的每一个人，感恩那些或平淡或精彩的时光，更应感恩这世间所有的美好。因为，知感恩的人内心散发着最美的光彩，而懂感恩的人情真意切。因此，我们应该感恩所有给予我们帮助与关怀的人。

当谈到感恩祖国时，“生逢盛世，何其有幸”这句话从同学们口中脱口而出，满是真挚与自豪。在这个和平繁荣、蒸蒸日上的伟大时代，国家为我们提供了安稳舒适的生活环境，使同学们能够在宽敞明亮的教室里安心求学，在丰富多彩的社会活动中快乐成长，拥有广阔的舞台去追逐梦想。祖国母亲就像一位坚强的后盾，默默地守护着每一个人，这份深厚的恩情值得我们用心去感恩，用实际行动去维护祖国的荣耀，为祖国的发展贡献自己的力量。

随后的“感恩……我想对你说”环节将课堂氛围推向了高潮。同学们纷纷拿起笔，或勇敢地站起身来，将内心深处那些想要对祖国、父母、老师以及自己倾诉的感恩话语表达出来。有的同学深情地诉说着对祖国日益强大的骄傲与自豪，立志要努力学习，将来报效祖国；有的同学回忆着与父母相处的温馨瞬间，眼含热泪地表达着对父母的爱与感谢；还有同学向老师们道出了平日里未曾说出口的感激之情，感恩老师们的辛勤付出与悉心教导。现场气氛热烈而感人，每一个真挚的话语都像一颗温暖的种子，播撒在每个人的心田。

在本次心理健康团辅课中，薛菲老师带领着孩子们一同学习了一段手势舞《游子吟国学》。在学习手势舞的过程中，学生们积极互动，彼此交流心得，相互协助纠正动作，课堂气氛十分活跃。学习之后，孩子们纷纷表示不仅感受到了国学经典与现代手势舞结合的独特魅力，更在团队协作中增进了友谊与信任，内心满是成就感与对传统文化的新认知，深刻体会到了传统与现代融合学习带来的别样乐趣与收获。

在活动的最后，薛老师进行了总结与寄语。她强调，感恩不仅是中华民族传承千年的传统美德，更是我们生活中的大智慧。一个懂得感恩的人，仿佛在生活中自带幸运的光环，无论面对何种境遇，似乎总能得到命运的眷顾。无论身处何时何地，只要我们能时刻怀揣着“感恩的心，感谢有你”的情怀，用心去感受生活中的点滴美好，用行动去传递感恩之情，那么我们的生活一定会变得更加绚丽多彩，充满阳光与温暖。薛老师还殷切地希望，每一位同学在未来的日子里，都能怀着一颗感恩的心，去迎接生命中的每一天，让感恩成为生活中最亮丽的底色，让这份美好在岁月中不断延续、传递。

这场针对七八年级学生的“感恩，一抹最温馨的色彩——学会感恩”心理团辅课，如同一场甘霖，滋润了同学们的心灵，使他们对感恩有了更为深刻、全面的理解与感悟。相信在未来的学习与生活中，同学们会将感恩内化于心、外化于行，带着这份美好的情感，去拥抱生活，去书写更加精彩的人生篇章。

供稿：德育处

编辑：阿布杜热西提·热依木

供图：德育处

审核：刘登良