<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 太极拳是一项古老的健身技艺，它以中国传统儒道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体。结合中医经络学、古人的导引术和吐纳术，形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔并济的中国传统拳术，深受中老年人的喜爱。</p><p class="ql-block"> 现在，太极拳已列入世界非物质文化遗产名录，在政府的推动下，有更多的中老年人加入到习练太极拳活动中来，并在维护社会和谐，提升中老年身体机能，减缓老慢病，提高生活质量等方面发挥着重要作用。</p><p class="ql-block"> 太极拳是中华民族传统文化瑰宝，相信在中华民族伟大复兴中一定会更加璀璨夺目。</p> <p class="ql-block">我爱太极拳！</p><p class="ql-block">虽然是机缘巧合，</p><p class="ql-block">与你的握手，</p><p class="ql-block">注定是最好的相遇。</p><p class="ql-block">你是那样的古老而深邃，</p><p class="ql-block">就像长江黄河，</p><p class="ql-block">走过沧桑，仍生生不息！</p><p class="ql-block">你旷世的智慧啊！</p><p class="ql-block">令我高山仰止，</p><p class="ql-block">你秉持的思想理念，</p><p class="ql-block">已深深的根植在我的心底。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">啊！我爱太极拳！</p><p class="ql-block">你就像一本好书，</p><p class="ql-block">大道至简，</p><p class="ql-block">原来奥秘就是顺应自然规律。</p><p class="ql-block">世有阴阳，横贯天地万物。</p><p class="ql-block">巧用虚实，</p><p class="ql-block">四两拨千斤何须洪荒力。</p><p class="ql-block">气沉丹田，厚积薄发，</p><p class="ql-block">聚能量于沧海；</p><p class="ql-block">精炼八法，技高一筹，</p><p class="ql-block">一招制敌，方能临危不惧。</p><p class="ql-block">立身中正，使得气定神闲，</p><p class="ql-block">稳如泰山。</p><p class="ql-block">腰胯松沉，蓄势待发，</p><p class="ql-block">只为浪谷将波峰托起！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">啊！我爱太极拳！</p><p class="ql-block">是你教会我如何闹中取静，</p><p class="ql-block">意念在安舒中进入神往的太墟。</p><p class="ql-block">避开尘世的躁动与喧嚣，</p><p class="ql-block">在曲径通幽处，</p><p class="ql-block">把甜静放松的身心还给自己。</p><p class="ql-block">曼妙仙曲，似空谷跫音；</p><p class="ql-block">仙子凌波，如白鹤踏溪。</p><p class="ql-block">啊！太美妙了！</p><p class="ql-block">原来，太极拳的意境，</p><p class="ql-block">是如此登峰造极！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我爱太极拳，</p><p class="ql-block">要感谢我的老师！</p><p class="ql-block">桃李无言，下自成蹊。</p><p class="ql-block">传功受艺，殚精竭虑。</p><p class="ql-block">我还要感谢，</p><p class="ql-block">一起走过风雨的姐妹兄弟！</p><p class="ql-block">一定是前世有约，</p><p class="ql-block">茫茫人海中，</p><p class="ql-block">一群志同道合的人，</p><p class="ql-block">相聚在一起。</p><p class="ql-block">人人坦诚相待，</p><p class="ql-block">不越舒适距离；</p><p class="ql-block">兴趣爱好相投，</p><p class="ql-block">贵在心有灵犀。</p><p class="ql-block">一同闻鸡起舞，</p><p class="ql-block">没有贵贱高低。</p><p class="ql-block">功夫深浅何须评？</p><p class="ql-block">都是师兄师弟。</p><p class="ql-block">春夏秋冬共日月，</p><p class="ql-block">寒来暑往同风雨。</p><p class="ql-block">一路同行，</p><p class="ql-block">拳友们都成了莫逆之交，</p><p class="ql-block">情感契合，</p><p class="ql-block">相互间往若金兰兄弟！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">啊！我爱太极拳！</p><p class="ql-block">历久弥坚，</p><p class="ql-block">解惑了九九为功的真谛。</p><p class="ql-block">虽然，日复一日重复着举手投足，</p><p class="ql-block">感觉中，好像换了一个不同的自己。</p><p class="ql-block">在混圆的太极世界里，</p><p class="ql-block">磨掉了轻狂的棱角，</p><p class="ql-block">在冷却了浮躁后，</p><p class="ql-block">修得淡泊名利。</p><p class="ql-block">“宝剑锋从千般砺，</p><p class="ql-block">梅花香自苦寒来”，</p><p class="ql-block">朋友！来练太极拳吧！</p><p class="ql-block">你会发现，</p><p class="ql-block">他确实有着无限功力！</p><p class="ql-block">我爱太极拳！</p><p class="ql-block">更爱被太极拳改变的自己！</p>