<p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">海上明月日记（第667篇）</b></p><p class="ql-block"> 2024-12-17 星期二 晴</p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(22, 126, 251);">我戴眼镜</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 不近视的我拥有一副平光眼镜，这种平光眼镜当时被称为负离子眼镜，可以防蓝光和辐射。我由于长期早起，中午没午睡就会眼疲劳，便买了这样的一副眼镜。一戴就是几年。</p><p class="ql-block"> 因为不近视的原因，我只是在使用电脑和较长时间使用手机写日记时戴眼镜。这样就对眼睛起保护作用，未雨绸缪。不是在眼睛出现问题后才来矫正，亡羊补牢为时已晚！</p><p class="ql-block"> 保护自己的眼睛有许多妙招。不在手机上看小说，不在手机上电视剧，不在手机上打游戏。这三样我都具备，所以视力好，不远视不近视。在视力测试表五米远的地方，可以看清表下端倒数第三排“E”的缺口方向。</p><p class="ql-block"> 生活中许多人不注意保护好自己的眼睛，主要是电视、电脑、手机的影响太大，小学初中学生就戴上眼镜，上了高中近视程度加深。这不仅影响学习，而且影响了人的形象！是明眸皓齿漂亮呢，还是戴上眼镜漂亮？当然是不言而喻。所以保护好我们的眼睛非常重要，不可等闲视之！</p><p class="ql-block"> 眼睛近视了怎么恢复视力呢？</p><p class="ql-block"> 近视眼可以通过佩戴眼镜、手术治疗的方法恢复视力：</p><p class="ql-block"> 眼睛近视度数是由于不良的用药习惯引起的，如果近视度数较轻，一般可以到正规的医院做验光检查，然后配合医生佩戴合适的眼镜能够恢复视力。</p><p class="ql-block"> 如果眼睛度数比较稳定，年满18周岁，可以配合医生通过激光手术、人工晶体植入手术等方式进行治疗，能够达到矫正视力的作用，有助于改善近视的情况。</p><p class="ql-block"> 日常生活中一定要保证充足的睡眠时间，避免长时间看电子类的产品，还要多做眼部保健操。</p><p class="ql-block">电子产品强光刺激人的眼睛，长时间就对眼睛造成伤害。所以我们要积极行动起来，控制使用电子产品时间，多阅读纸质书籍，多参加各项活动，转移注意力。只有如此，我们的眼睛才会明亮而漂亮。</p><p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，明亮的眼睛可以传情，“回眸一笑百媚生”，拥有一双明亮的大眼睛才是美！</p><p class="ql-block"> 我戴眼镜多年，能够自觉保护眼睛，这是我值得骄傲的地方！</p><p class="ql-block"><br></p>