奶少，原因有很多，您遇到的是哪种？

王英

1、乳腺不通。产后没及时开奶， 乳腺管不通透，流动性差，容量小， 故而少奶。

2、气血不足。俗话说生一个孩子三桶血。生产时出的血，产后接着排恶露，加上母乳喂养，气血亏虚。

3、生气。生气属于肝郁气滞，会直接影响泌乳素的分泌。

4、饮食不当。产后饮食要格外注意，要做到不渴不饿，营养均衡， 少食多餐。

5、休息不好。产后要保证充足的睡眠，也要适当的活动活动，休息好，养气血很重要。

6、经常用吸奶器的宝妈。吸奶器不同于宝宝吸吮，会将奶腺越吸越细。

7、孩子吸吮次数少。好奶都是吃出来的，不是攒出来的，孩子吃的次数多，奶就越多。