退休后千万别服老，服老你就真的老了！

孤峰禅溪

退休后，很多人心理上觉得自己老了，其实，并不是这样的，一个人的青春远不止退休年龄这么短！你若服老，那你就会加速衰老！10个方法，激发自己的潜能，活出更加美好的自我！

人生，是一场体验。人生，不可复制。如何使人生更顺畅，更丰富？

境随心转，相由心生。这些方法，能激发出自己的人生潜能，更好地活出自我。尽管到了退休年龄，我们自然能够让自己的人生绽放光芒，异彩纷呈！

1、提高认知

活到老学到老，每个人都是这个世界上独特的个体。人生，是不可复制的。要想活出自我，活出自己喜欢、自己想要的样子，就必须提高自己的认知。每个人的人生，都是自己选择的结果。

认知能力，是一个人的顶级实力。每个人的成功，都不仅仅是运气的青睐，它蕴含着无数个日夜的付出，是无数次跌倒后依然选择站起的坚韧。从成功和失败中汲取营养成分，学会反思与自省。

2、明确目标

目标，是行为的引领。没有正确的目标，犹如盲人摸象。

靠误打误撞，是不能取得令人满意的成绩的。只有目标明确，坚定不移，负重前行，才能离成功越来越近，最终抵达成功的彼岸。

3、音乐赋能

音乐，是一种神奇的力量。融合了积极正面词语和宇宙能量的音乐，会使人感觉无比的放松与喜欢，会使人被吸引，从而创造出更多的美好。

经常听音乐，可以使人唤醒内在的潜意识，激发无限的潜能。

4、兴趣爱好

兴趣，是最好的老师，是人生最坚定的力量，也是心安的良方。

做自己喜欢的事，是最幸福的事，最开心的事，最容易出成绩的事。想想看，专注于自己喜欢的领域，心无旁骛，没有杂念，甚至连吃饭、睡觉的时间，都想用来做事，这是多么惬意、愉悦、畅怀啊！

5、沉静内心

社会浮躁，人心浮躁，而高能量的人不浮躁。

只有心静时，才能看到事物的本质。成功的人，无不是内心沉静，情绪稳定的人。人越安静，意念力就越强，成功的几率就越大。保持内心的平静，是掌控人生的表现。

6.保持专注

每个人，都不是天生都能聚焦专注的。

但做成事，必须保持极高的专注力。把全部心思、精力、时间集中在所要从事的事业上，专心致志，无欲无求，杂念不起，妄念不生，一心一意，深耕自己，想下扎根，向上开花。终能成人生潜能得到最大程度的激发，最终收获一个个幸福的硕果。

7、管理时间

人生苦短，要想取得成绩，的确不容易。恰当、有效地利用时间，是一门学问。

要想方设法利用碎片化的时间，利用一切可以利用的时间，快速进入角色，学习提高自己。

人，有了积极进取的心态，乐意为自己的目标所付出，就不会计较一时的得失，他们会在某个特定的时间，突发奇想，灵光乍现，收获属于自己的灵感，从而获得令人满意的结果。

8、屏蔽干扰

《道德经》上说，五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂。

这个世界，对人的诱惑太大了。各种欲望充斥人心，要想做的事，不专心，肯定不行。所以，要具有屏蔽干扰的能力。

无论外界如何的多彩，如何的诱人，都不为所动，降低自己的欲望，生活上物质极简，专注于自己的事业，才能不断取得进步。

9、聚焦当下

人是环境的产物，融入环境，才能激发出无限的潜能，从而产生极大的智慧，以获取成功。

活在当下，没有恐惧。

把自己的心和此时此刻紧紧地连在一起，全然地投入当下、关注当下、活在当下、享受当下，此时人内心强大，具有很强的爆发力，人所有的细胞能量就会变成巨大的能力，指引着自己突破障碍，获取人生的智慧，最终成为人生的赢家。

10、挑战极限

人生，没有限制。不要自我设限，站在自己为自己设定的圈子里，无力自拔。

要勇于挑战自我，突破极限，告别各种障碍、远离各种内耗、抵制各种诱惑，让所有负面的影响清零。

沉湎于各种过去和未来，人内在的激情和潜能将无法唤醒。对未来不要恐惧、不要担忧，坚定地做好当下，过好现在的每一天，好运将不请自来。

人生，有极大的潜能需要激发，需要调动，需要挖掘。

当你专注于当下，勇于战胜自我，深耕自己，提升自我，格局打开，站在更高的高度，尽管到了退休年龄，但是我们的人生依然可以绽放光芒，异彩纷呈！