<p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">南山景观一隅</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> “江山留胜迹，我辈复登临”。</b>溧阳的南山有几座不算高的山，虽谈不上名山胜境，但我们总是喜欢去那里爬山，大半天时间来回，乐此不疲。有驴友风哥（老师）戏称“我喜欢在山上上体育课”。</p><p class="ql-block"> 12月15号，由群主秦医生牵头，亲山策划攻略，我们又登山来了。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> “森林户外”群</b>是一支公益无商业性的自发的户外健康活动群，把一些喜欢户外运动的爱好者聚到一起，不定期开展活动。秦医生是位热心医者，他把户外运动对身体健康的心得和好处向驴友们作宣导，与他一起活动心里很踏实。</p><p class="ql-block"> 经常看到一句话，<b style="color:rgb(237, 35, 8);">“ 远行或阅读，身体和灵魂总有一个要在路上”。</b>业余时间爬山，我作主。几年来，笔者对爬山这项活动深有体会，身体机能和免疫状况得到良好的改善与增强。欣喜看到越来越多的人加入到这支行列。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">秦医生、亲山</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 虽说山上上体育课是戏言，但这次我们五十几人的队伍中也的确来了不少师者，许多还是爱好者。</p><p class="ql-block"> 从松岭村上山，长长的队伍也煞是壮观。一条被户外驴友常年走出的山径小道，蜿蜒盘旋而上。初冬的松岭头山，冬犹染，秋还在，深山藏路径，枯枝挂树梢，黄叶落满地，白粉妆玉竹。一公里以后，队伍里的嘻笑聊天声渐渐稀少，部分队员已开始找地方脱外衣，有的乘机依竹停留个二三分钟喘喘气。队伍还在继续前行……。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">50多人队伍爬山途中</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 翻山越岭经过两三个小山头后，在道德山连接处，踏上刚刚修建的“苏皖南山步道”山道。大伙找个地方休息几分钟，顺便等候后面的队友。欢乐总在队员之间瞬间爆炸，欢声不断。→→→</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">途中游戏：降龙十八掌视频</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">喊山，炸山。小视频</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 松岭古道是溧阳南山竹海景区的重要组成部分，当地政府以“健康溧阳，文旅溧阳”为主题，新修建的“苏皖.国家登山健身步道示范工程”正是其中的一部分，它更适合大众安全地愉快地户外活动。</p><p class="ql-block"> 南山竹海是江苏著名的旅游胜地，在苏浙皖交界天目山脉，约有3.5万亩竹林，汇聚成一眼望不到头的绿色海洋。这里有“大自然的氧吧”之美誉。周末或节假日，有许多游客会选择自驾游到这里，感受南山竹海山之野趣，悠哉乐哉。</p><p class="ql-block"> 三个小时后，我们抵达松岭头山之巅。这里有“云石罗汉”石、“天马行空”的传说牌铭介绍：云石峰峰巅背埂上有三座栩栩如生的石马，因四周皆空，犹如在天际，故命名。这里是户外人最好的落脚点，临时休整的地方。路餐点在山头完成。午时，初冬的松岭头山，艳阳高照，天碧蓝，云若丝。北望仙山头王子山，东眺锅底山。山风吹来，竹涛海浪，举目远望，群山尽舞，深吸浅呼，涤尽浮华，站在山头真的心情舒畅，有“兴来每独往，胜事空自知”之感。 </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 下山回去，经过松岭古道，如今的松岭古道掩映在遮天蔽日的满山翠竹中，走在被无数双脚踩磨的发亮的石板上，仿佛听到久远的骡马蹄声和挑夫的喘息声；仿佛看到南来北往的商贾和衣锦还乡的乡民从这里走过。倘佯在这样的古道，你会感觉每段路程都有故事。清风吹来，摇曳的松竹仿佛向你诉说古道曾经的苍桑与感动。路漫漫其修远兮。求索，归来！</p><p class="ql-block"> 在无人机镜头下，长长的人群在群山之中游动，似一幅流动的画卷，其实，这支队伍就是一道靓丽的风景。</p><p class="ql-block"> 下午一点半，群主秦医生宣布：体育课下课。行走：8公里，用时：4：38分，爬升：400米。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">活动线路动态视频</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);"> 累并快乐着，感怀，赋词一首。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 《南乡子、爬山游》</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 飞沙</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 何处山路陡？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 南山古道松岭头。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 马道林壑商贾愁，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 心忧。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 骡马穿林显身手。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 拄杖爬山游，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 绿黛碧波竹翠流。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 云石罗汉山巅留。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 依旧。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 天马行空写春秋！</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">题后语：感谢群主秦阿明先生和亲山先生组织和策划这次户外活动，您们辛苦了。逐光而行，行将致远,行而不辍，未来可期。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">同行者即兴吟诗一首：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 《 爬山》</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 作者：墩子</b></p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">一座山</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 就是一首乐曲</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 一回爬山</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 就是一次演奏的过程</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 当阳光普照 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 清风掀开乐章</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 我心便在天地间荡漾</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 此刻</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 一路鲜花盛开</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 万物皆朝你友善微笑</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">创作：飞沙</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">音乐：传奇（周华健）</b></p> 部分活动掠影 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">勇毅前行小朋友</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">海到尽头天作岸</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">山登绝顶我为峰</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">户外好姊妹 拍照俩一对</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">放松一下，Pose来一个。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">云石罗汉</b></p>