不吃早餐的危害

芳子

1、胆结石：如果早晨总是不吃早餐，会增加出现胆结石的几率。胃部在空腹的情况下，也是处在蠕动的状态中的，此时分泌的胃酸会刺激到人们大的胃壁，也会对胃粘膜造成一定的损伤，胆汁不能排出，就会导致胆结石出现。

2、心肌梗死：如果早晨胃中没有食物的话，人体血液中就会形成更多的B行血栓球蛋白，这是一种能导致血液凝固的物质，使人易患心肌梗塞。

3、便秘：没有吃早饭会让我们的胃部处在空腹的状态中，这样就会导致消化能力减弱。消化能力减弱后，也会让结肠反应减退，这样就会导致便秘等症状出现。

4、增肥：不吃早餐实际上不会达到减肥效果，在中、晚两餐中大量摄入食物反而导致体重增加。

5、低血糖：长期不吃早餐，体内的血糖没有得到补充。长期处于血糖浓度低的状态，会引发精神不佳、头晕心慌和身体无力等症状反应。